大豆粉香蕉汁可以防止頭發開裂。
配料:2湯匙大豆粉，一半香蕉，150毫升牛奶，1湯匙蜂蜜和1/4檸檬。
練習:將香蕉去皮，與牛奶、大豆粉、蜂蜜和檸檬汁一起放入攪拌機中攪拌。
注意:香蕉可以用雞蛋代替，小麥胚芽更有營養，可以防止皮膚老化。
混合牛奶汁以防止脫發。
配料:1湯匙小麥胚芽，1個蛋黃，180毫升牛奶，1湯匙紫菜汁，2湯匙蜂蜜。
練習:將少量牛奶和紫菜汁混合後，將所有原料放入攪拌機中攪拌均勻。
注意:這種果汁對幹性皮膚、小皺紋和便秘有效。劇烈運動後你可以喝一杯。
芹菜和番茄汁防止頭發頭皮屑。
配料:芹菜100克，西紅柿1個，檸檬1/6個，菠蘿140克。
練習:將西紅柿和菠蘿去皮，加入芹菜，加入檸檬汁攪拌。
注意:蘋果或哈密瓜可以代替菠蘿，但是因為芹菜，它們有點辣。這種果汁富含維生素B1、B2和B6，對皮膚幹燥、容易疲勞和缺乏能量的人特別有益。
胡蘿卜汁——保持頭發閃亮。
原料:一根胡蘿卜、兩個杏子、半個蘋果和40克芹菜。
練習:將胡蘿卜、杏子和蘋果去皮，和芹菜一起放入攪拌機中攪拌均勻。
注意:當你睡眠不足或疲勞時，喝一杯。效果特別好。
