如何調節暗黃皮膚 除了使用護膚品，暗黃皮膚的內部調理也不可忽視。讓我們來看看暗黃色的皮膚是如何被調節的:
1.補充鐵和葉酸:
黃臉黑皮膚的人應該每天補充葉酸和鐵。缺乏葉酸和鐵會導致缺鐵性貧血。蔬菜含鐵量低，吸收差，但新鮮的綠色蔬菜富含葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，所以你也應該多吃蔬菜。你也可以去藥店買鐵葉酸片。
2.多吃紅棗和龍眼:
俗話說，“一天三次約會讓你永生。”一天吃三個棗可以補血調經，活血。紅棗和桂圓適用於血虛、麵色蒼白、心悸和貧血的人群。經常吃可以祛斑、美化肌肉、治療麵部黑斑和消瘦。
3.飲食療法:
食療是調節暗黃膚色的好方法，但效果會很慢。如果你想恢複麵部皮膚的光澤，你必須堅持每天堅持不懈。飲食均衡，平時多吃雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、豬肚、魚肉等來補充皮膚膠原蛋白。
4.潤腸通便:
清除身體毒素對膚色黃、皮膚黑的人來說非常重要。平時，多吃粗糧和蔬菜，多喝溫水，禁止吃冷的、生的和冷的食物。根據身體狀況，可進行適當的有氧運動，促進胃腸蠕動，有助於大便通暢，保證體內毒素排出體外，減少膚色暗沉、暗沉、黑斑等。服用衛青黃連丸、長青茶、馬人丸、五子潤腸丸等可促進嚴重便秘。
暗黃色的皮膚如何美白皮膚 蘆薈珍珠粉麵膜。珍珠粉具有超強的美白和嫩膚效果，珍珠粉和蘆薈可以加倍皮膚的美白效果，加速消除暗黃。梅梅可以將珍珠粉和適量蘆薈汁混合，做成糊狀，然後塗在幹淨的麵部皮膚上。這種方法對微黃的皮膚更有效。
牛奶珍珠粉麵膜。牛奶和珍珠粉是美白效果非常好的原料，非常適合去除暗黃和粗糙的皮膚。將適量的脫脂牛奶和適量的珍珠粉混合，攪拌使其變薄，然後將紙膜浸泡在準備好的珍珠粉牛奶中，浸泡後塗在臉上，大約15分鍾後揭下紙膜，用清水清洗。該麵膜能改善皮膚粗糙、暗黃的情況，非常適合皮膚幹燥的眉美人。
酸奶冬瓜麵膜。冬瓜不僅有很好的保健作用，還能很好地保護皮膚，有助於淡化皮膚色素，改善皮膚發黃。將冬瓜切成小片，浸泡在新鮮酸奶中，浸泡一會兒，然後取出冬瓜片，塗在麵部皮膚上。20分鍾後，用溫水清洗，可有效改善皮膚暗黃現象，使皮膚逐漸變白。
蜂蜜珍珠粉麵膜。蜂蜜和珍珠粉的組合也能有效改善粗糙和暗黃的皮膚。將珍珠粉直接與適量蜂蜜混合，混合成泥狀，塗抹於清潔皮膚表麵。20分鍾後，每周兩次用清水衝洗皮膚。一段時間後，皮膚會變得很白。
