許多人知道久坐不利於健康。然而，久坐不動的女性容易出現“卵巢缺氧”，這可能導致不孕，而且可能沒多少人知道。
最近，女性朋友在許多論壇上提醒人們“女性久坐不動，當心卵巢缺氧”。那麼這種說法有道理嗎？請聽聽專家們的意見。
擔心不孕是由“卵巢缺氧”引起的
蕭靜在鄭州的一家公司做文職工作。蕭靜說，除了去茶室和衛生間，她幾乎總是在工作時間坐在電腦前。“我已經結婚三年了，我沒有懷孕，我一開始並不關心我的工作。上周，在網上看到“久坐會導致卵巢缺氧導致不孕”的新聞後，我非常害怕，趕緊去了醫院。
長期久坐不動的不良生育力分析
"從醫學角度來看，長時間坐在電腦前是非常不健康的。"
鄭州新世紀女子醫院不孕症專家、副主任醫師劉凱表示，根據臨床統計，約有10%的育齡婦女患有不孕症，尤其是那些經常坐在辦公室裏的人。久坐導致“卵巢缺氧”，缺乏鍛煉導致婦科炎症加重，營養不良和病毒入侵導致肥胖，這是女性不孕的三大原因。特別是對於那些有子宮前傾或後傾問題的人來說，久坐也會導致經血回流到卵巢，引起下腹痛和其他問題
劉凱說，在臨床實踐中，有些女性經常因不孕而前來檢查，結果是氣滯血瘀。“究其原因，這些疾病與久坐有很大關係，而且體質較弱，因為久坐會導致子宮內膜組織增生，形成子宮內膜異位症，從而導致不孕。”
劉凱指出，久坐不動和坐姿不良也可能導致出生問題。“例如，交叉雙腿的姿勢會阻礙腿部的血液循環，導致盆腔氣血循環不暢，並加重一些女性原有的婦科炎症問題。此外，長期坐姿不良也可能導致慢性附件炎，導致感染和病原體通過陰道傳播，從而影響整個盆腔。尤其是在女性月經期，久坐很容易逆轉月經，由於刺激周圍神經，導致慢性盆腔充血和腫脹。”
提醒一下，輸卵管阻塞也是不孕的主要原因
昨天，蕭靜去醫院做b超和白帶常規檢查。人們發現不孕的原因是由輸卵管間質阻塞引起的。
針對蕭靜擔心久坐導致不孕的問題，鄭州市中心醫院婦產科主任醫師王亞麗解釋說，蕭靜輸卵管阻塞的原因是婦科炎症上行感染，而不是她擔心的久坐。“人們擔心久坐會導致不孕，因為久坐會導致氣血運行紊亂、氣滯血瘀、淋巴或血液栓塞和輸卵管不通。由於體質虛弱和久坐不動的行為，子宮內膜炎也導致不孕。
王亞麗說，事實上，人體有自己的適應和調整能力。久坐等表麵的外部因素對女性生育能力的影響非常小，並且不是輸卵管阻塞性不孕症的主要原因。“然而，久坐不利於女性健康。有規律的鍛煉、更多的鍛煉和增強身體活力對精神和健康都有好處。”王亞麗建議辦公室女性每天至少鍛煉30分鍾。例如，當乘公交車上下班時，他們應該提前兩個站下車步行。上樓時走樓梯；當廣告出現在電視上時，站起來散步。每周花時間鍛煉。
