白天和晚上皮膚麵臨的環境和條件完全不同。如果白天的皮膚護理是為了保護皮膚免受外部環境如紫外線或公共危害，那麼夜間護理的重點是皮膚細胞的再生和新陳代謝。晚上，它可以促進性激素的分泌，激活新陳代謝，提高體內外的營養吸收功能。因此，選擇的產品應該能夠“集中”於修複，加強工作，為皮膚提供足夠的水分和能量，同時增強皮膚自身的防禦能力，以迎接明亮和新鮮的第二天。因此，夜間護膚產品相對來說功能更強。他們應該能夠配合和促進細胞自我修複的黃金時間，同時幫助改善黑暗，色斑，皺紋，鬆弛，幹燥等現象。
準備好有效睡眠。
徹底清潔:入睡前，你必須清潔你的皮膚。試著選擇一種香水較少、性質溫和的洗臉產品。用中指和食指從上到下，從裏到外輕輕按摩你的臉。油性皮膚可以通過使用麵刷獲得好的效果。按摩後一定要用清水清洗。
簡化保養:睡前不必使用太多或太多的護膚產品。簡單的精華+麵霜足以修複深層皮膚，而不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化妝棉推開精華素，從脖子到額頭提供肌膚更新的力量。等待1分鍾，然後塗上適合你的晚霜。它能成功地將有效成分輸送到皮膚細胞，有規律地排列細胞，增強皮膚修複能力。或者你可以使用睡眠麵膜，也可以在晚上幫助皮膚修複，但不要塗抹太厚，使用太頻繁，以免給皮膚造成負擔。一般的睡眠麵膜，隻要薄薄的一層，就可以覆蓋皮膚，待它幹透後就可以睡覺了，一周兩到三次，不需要每天使用。
避免晚餐吃得太飽:如果晚餐吃得太飽，睡眠時血液會集中在胃裏，這會減少臉上的血量並影響膚色。盡量避免或吸收少量鹽，最好不要喝酒，以免早上起床時臉部和眼睛周圍浮腫。
泡澡助眠:睡前泡澡可以放鬆肌肉，消除疲勞，排毒養顏。你可以在溫水中加入適量的醋，這樣洗澡後會很舒服。或者將陳皮裝入紗布袋中，浸泡在浴缸的水中，也有很好的美容效果。如果你沒有洗澡的條件，你可以改變浸泡你的腳，以幫助你更快入睡。泡腳水溫在40℃左右，適合泡腳。
喝一杯牛奶:牛奶有催眠的神奇效果。容易失眠的人最好在睡覺前喝一杯鮮奶，這會放鬆你的神經，讓你容易入睡。良好的睡眠能讓皮膚充分休息，這比任何護膚品都更有效。
睡眠麵膜很漂亮，沒有縫隙。
辛苦工作一天後，你甚至沒有力氣做基本的保養，更不用說像按摩和麵膜這樣的高級護理了。別擔心，僅僅一盒睡眠麵膜就能給“睡美人”的美麗睡眠加分。
由副主編推薦:
歐萊雅巴黎歐萊雅巴黎保濕麵膜
參考價格:150.0美元
產品規格:100毫升
小編輯評論:雖然質地較厚，但可以均勻塗抹，皮膚很快就會吸收並形成透明膜。使用後，改善非常好，皮膚的三角紋理變得更加整齊、清晰、豐滿、光滑和有彈性。它是市場上性價比最高的產品之一。
由副主編推薦:
Avene Avon保濕麵膜
參考價格:218.0美元
產品規格:50毫升
小編輯點評:富含楊亞活水，極其溫和，皮膚敏感時也可使用。敷在臉上，迅速吸收。它可以明顯地感覺到皮膚充滿了水和香味是溫和的。它是Avene的第一個產品。即使是皮膚敏感的MM也不怕增加皮膚負擔。
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草藥新玉保濕水晶麵膜
參考價格:230.0美元
產品規格:120克
小編輯評論:紋理豐富光滑，容易推開。使用後，感覺清爽，非常舒適，氣味非常溫和。使用後，皮膚三角紋明顯豐滿，保濕保濕效果完全，能有效改善皮膚質量。然而，工作有點慢。MM們需要耐心等待。
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麵店冰花睡眠麵膜
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參考價格:89.00美元
點評:神奇補水麵膜，以富含礦物質的冷泉水為主要成分，結合菊花精華，能真正按摩麵部水滴。塗抹一夜後，第二天早上皮膚會變得非常嫩。然而，互聯網充斥著假冒商品。人們在購買時應該小心謹慎。
