美白食品補充品的第一步:堅果
堅果是植物的精華，營養豐富，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，對人體的生長發育、強身健體和美白肌膚有極好的效果。
珍珠粉:美白、滋養和食用的第二步
蛋白質(水解後可得到18種氨基酸，其中7種是人體必需的氨基酸)、文石結構的碳酸鈣、20多種微量元素和維生素B。口服珍珠粉能有效補充鈣和微量元素，清熱解毒，鎮驚安神，滋補身體內外，保持身體平衡健康，煥發生命光彩。
美白、食用和補充的第三步:豆奶
豆奶富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸、鐵、鈣和其他礦物質，尤其是鈣，但比任何其他牛奶都豐富。
美白食品補充品的第四招:牛奶
牛奶營養豐富，含有高級脂肪、各種蛋白質、維生素和礦物質，特別是含有較多的維生素B族，能滋潤皮膚，保護表皮，防止龜裂和皺紋，使皮膚光滑、柔軟、潔白，烏發、減少脫落，從而起到護膚美容的作用。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A具有美容的作用，可以保持皮膚光滑和濕潤。
美白營養食品的第五招:水果
水果富含維生素C，具有超強美白效果，無毒副作用。
