1.皮膚保護功能下降
皮膚保護功能的下降是成人痘生長的原因之一。當護膚功能下降時，很容易造成皮膚幹燥和角質層失衡，使皮膚無法正常代謝，造成舊的廢棄角質層殘留和角質層堵塞毛孔，從而滋生細菌和生長痤瘡。
因此，由於成人痤瘡肌肉的存在造成角質過厚，清潔和保濕必須適當加強，以軟化堵塞的毛孔。
小貼士:一些磨砂霜和果酸產品可以用來去除老化角質，加強皮膚的正常新陳代謝，然後緩解痤瘡。當然，這是一個長期的過程。剝落應該每周進行一次。
2.黑頭粉刺過多
如果毛孔中的舊角質和皮脂氧化物沒有完全清除，不僅會擴大毛孔，還會使皮膚紋理粗糙，甚至導致痤瘡的生長。
提示:對於黑頭粉和粉刺過多引起的粉刺，要注意清潔強度，選擇清潔性能適中的清潔產品。此外，每周一次或兩次清潔麵膜也是必要的。
3.生活壓力
當你感到無聊、緊張或不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌出來。皮膚的循環機製也會被破壞，導致免疫力下降。結果，皮膚對細菌的抵抗力降低，導致炎症和其他症狀。此時出現的丘疹通常是身體機能器官機能不良的外在表現。
小貼士:找一些減壓運動(比如瑜伽、遊泳、跑步)和活動(和朋友聊天、唱歌或聽輕音樂)。壓力會減輕，粉刺自然會被“消除”。
4.內分泌失調
內分泌一直是誘發痤瘡的重要原因！大約三分之一的女性在月經期前患有痤瘡，主要發生在下巴和太陽穴。主要原因是分泌失調。在排卵後的月經期之前，葉黃素會增加，而那時的心情通常不是很好，而且皮膚會處於不穩定狀態，所以角質抵抗力會減弱，並且會出現粉刺。
提示:適當的身體調節和注意生理維護有助於平衡內分泌。如果隻是生理階段，那就拒絕一些又冷又涼的食物。如果超過生理周期一年，你應該去看婦科醫生，可能你的“好朋友”有點小麻煩。
5.消化係統
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化係統問題會導致毒素在體內積聚，使廢物無法正常排出，並導致麵部痤瘡。
小貼士:記得多吃水果和蔬菜，每天至少喝8杯清水，以便吸收足夠的纖維素和水。隻有這樣，身體的排泄過程才能更加有效，體內的毒素才能自動排泄。
6.睡眠不足
皮膚生長所需的激素隻有在皮膚處於深度睡眠狀態時才會分泌。在睡眠中，大量的血液會集中在血管中，營養和氧氣也會大量進入皮膚，老化的廢物會被排出。睡眠不足會擾亂皮膚的機能，使皮膚變得更糟，粉刺也會長出來。
提示:隻有保證充足的睡眠時間，並在晚上12: 00之前盡快入睡(晚上11: 00到下午2: 00是肝髒解毒的最佳時間)，肝髒才能在睡眠時解毒。
