趙薇有多瘦？他損失了多少 42歲的女演員趙薇最近參加了海南島國際電影節。她穿著黑色透皮連衣裙參加了這個節日。整個人失去了一個大圓圈，甚至比20年前的燕子還要年輕。當趙薇在今年四月參加香港電影節時，她的身材還算不錯。幾個月後，她成為了一個22歲的仙女姐姐。她的六個字的減肥格言“閉嘴，把你的腿拿開”有什麼特別的秘密，這樣她就可以成功地扔肉，甚至她的臉也會反彈回來？讓邊肖現在告訴你！
一天一頓流食
在減肥期間，趙薇仍然會像往常一樣吃三頓飯，但吃“流質食物”如去皮雞湯、稀飯和脫脂牛奶是一個不錯的選擇。然而，這種液體飲食實際上是一種更激烈的飲食，所以營養學家不建議長期使用！
黑巧克力緩解貪婪
嗯？減肥可以吃黑巧克力！你被趙薇的開胃食物嚇到了嗎？她是個真正的巧克力愛好者。如果她在減肥過程中很貪婪，她會選擇75%的黑巧克力來滿足她的渴望。因為黑巧克力含有咖啡因和纖維素，會降低她的食欲，所以建議飯前吃。然而，黑巧克力僅限於“渴望”。如果你不注意吃得太多，你仍然會減肥。
多喝點檸檬水
趙薇曾在微博上分享檸檬刮油很有效。那時她正在減肥，經常喝檸檬水來幫助減肥。根據研究，雖然檸檬水果不推薦直接食用，但喝檸檬汁或檸檬水確實能促進腸蠕動和新陳代謝。
指壓按摩消除水腫
除了閉嘴，還記得要拍你的腿！在運動和按摩方麵，趙薇也表示，他會用指壓按摩來消除水腫。他每天花太多時間走路和站著。大量脂肪積聚在下體。不僅肌肉酸痛看起來浮腫，而且指壓按摩不僅能消除水腫，還能促進血液循環！
遊泳曲線
趙薇透露，他每次都要遊1000米，而且不能一直休息。同時，遊泳是消耗熱量最多的運動，通過遊泳訓練的線條比通過訓練訓練的線條更漂亮。因此，如果你想減肥和塑身，認真的遊泳絕對是最好的選擇！
趙薇在短短幾個月內傾倒了13公斤肉。如果她想擁有和趙薇一樣的好身材，她應該遵循自己的六字箴言，健康飲食，健康瘦身。
