簡介:如果一個女人想永遠年輕，她必須努力保持逐漸減少甚至消失的雌激素。她的月經越晚停止越好。
雌激素賦予女性第二性征，如乳房豐滿、月經正常等。換句話說，雌激素可以在皮膚中保持一定量的水分，使皮膚看起來細嫩。所謂的更年期是指在女性大約50歲的月經後期，雌激素的分泌逐漸減少到最低水平。這時，女性完全失去了生殖功能。
事實上，從45歲開始，女性已經進入了一個更高級的階段。卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚含水量也減少，皺紋慢慢出現，皮膚失去光澤和彈性。在50歲之前，與男性相比，女性患心腦血管疾病的機會較少。這是因為雌激素的存在保持了血管的柔軟性，並且它們的血管不容易硬化。然而，雌激素消失後，女性患此類疾病的幾率增加。與此同時，骨質疏鬆症開始出現，大多數女性的腰痛是由骨質疏鬆症引起的。
絕經前後，最常見的變化之一是臉上突然出現熱潮紅、情緒激動和無法控製，所有這些都是由於卵巢分泌的雌激素減少。此時，補充雌激素是重中之重。人工補充雌激素可能會誘發一些癌症。如乳腺癌和子宮內膜癌。西方醫學之父希波克拉底說:人類離自然越近，他們離疾病越近，離自然越近，他們離健康越近。他的這個古老的格言已經體現在現代人回歸自然的健康標準中。為了延緩衰老，雌激素補充劑可以在日常生活中完全融化。
確保每天喝一杯濃濃的豆漿。
專家建議女性從小就應該特別注意大豆食品的補充。到了30歲以後，他們應該保證每天喝一杯濃濃的豆漿或吃一塊豆腐，因為大豆對雌激素的補充不能立即反映出來，所以大豆的補充應該盡早開始。
當更年期的經前症狀，如輕微潮紅，逐漸出現時，大豆本身不會有效。在此期間，當歸應每天用水煎煮約10克。喝茶可以明顯改變雌激素減少引起的症狀。當歸一直是治療各種婦科疾病的“聖藥”。另一種茶是用山楂、蒲公英和生薑衝泡的。它40歲時就喝醉了。它被認為是每天必須喝的茶。它是逐漸和自然補充逐漸減少的雌激素。
取或塗抹新鮮蜂王漿
在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂是蜂王，它一生都在產卵。在如此巨大的消費下，它的壽命是普通蜜蜂的幾十倍。現在發現，因為蜂王吃工蜂齶腺分泌的蜂王漿。早年女性應該每天服用10克蜂王漿來補充雌激素。在國外治療更年期綜合征時，塗有蜂王漿的大腿內側經過一個療程後會逐漸消失。由於蜂王漿具有保水功能，建議每天在簡單成分的護膚品中加入大豆大小的蜂王漿，輕拍並塗抹於麵部，不僅補充雌激素，還能保持膚色。
