黑眼圈主要是由熬夜、情緒不穩定、眼睛疲勞和衰老引起的。一些患有神經係統疾病和腎功能不全的患者也容易出現黑眼圈。與女人相比，男人應該更多地注意他們眼睛下麵的黑眼圈。
就生活習慣而言，應避免熬夜，長時間閱讀和寫作後適當休息，做眼保健操或按壓眼睛周圍的穴位；多吃富含維生素的蔬菜和水果；你出去的時候最好戴上太陽鏡。不要養成眯著眼睛、眨著眼睛的習慣。此外，當看電視或睡覺時，你可以把一個腳枕放在腳下來抬高你的腳。當腳略高於心髒時，頭部的血液循環加快，這對消除眼睛水腫也非常有效。
方法一
準備材料:棉球、冰水、冷全脂牛奶
製造方法:
1.將冰水和冷全脂牛奶以1:1的比例混合
2.將棉球浸泡在混合溶液中
3.然後將浸透的棉球敷在眼睛上大約15分鍾
小貼士:棉球可以用化妝棉代替。
方法2
材料:紅糖、手帕或紗布
步驟:
(1)將適量紅糖放入鍋中，用小火加熱。
(2)吸煙時，用手帕或紗布包裹紅糖。
(3)等到眼瞼適應後，順時針方向慢慢在眼睛周圍熱敷。
方法3
將用過的茶包直接敷在眼睛周圍一會兒，黑眼圈會在第二天慢慢消失！
方法4
用大量的果汁準備兩片蘋果，把它們放在你閉著的眼睛上，躺下休息15分鍾，做更多的事情，你眼睛下麵的黑眼圈就會向你告別。
方法5
熱敷:黑眼圈大多是由於缺乏休息造成的，導致血液循環不足，所以最好在醒來後立即敷上與體溫相同程度(37℃至38℃)的溫熱毛巾，冷卻後更換，敷10分鍾左右，黑眼圈可以減少一半！
方法6
按摩技巧:起床洗臉。用雙手順時針按摩眼睛約5分鍾。它能促進當前的血液循環。黑眼圈可以立即變成紅眼圈
