提高這些湯將幫助你飲用，美化和保護你的皮膚。~讓我們一起學習~
豬蹄果凍
這個做法很簡單，就是在超市買新鮮的豬腳，也就是豬腳。洗淨後，先用熱水熱燙，然後取出，倒入半鍋水中，加入紅棗和枸杞，用小火慢燉。大約一小時後，湯會變黃。加入鹽、雞精和蔥花。喝湯後，照顧好剩下的豬蹄，也就是說，去掉所有的骨頭，留下一些你不能吃的蹄子。把這些豬蹄放回鍋裏，和剩下的湯一起放一會兒，然後把它們拿出來，放在一個平板裏，用保鮮膜包起來，放在冰箱的冷凍室裏。你可以經常觀察豬蹄大約120分鍾，然後把它們取出來。它已經變成軟果凍了。然後用刀子把它切成小塊，你很快就能嚐到它的味道。豬蹄富含膠原蛋白，可以保持皮膚彈性，減少皺紋，保持良好的膚色。這種湯，每周喝一次，堅持喝下去，你會驚喜的。我已經喝酒快一年了，感覺非常有效。
補血益氣，暖子宮
四物湯
許多MM在月經期間可能會胃痛和麵色蒼白。我以前是這樣的。後來，我嫂子向我介紹了這種湯。她來自廣東，非常擅長稱讚湯！所以現在有了很大的改善，喝了之後，你可以滋潤你的皮膚，你的臉特別好。記住:生地(用手抓一把)，黨參8片，枸杞子40-50片，當歸5片。這些材料可以在中藥商店買到。然後把它們和唐寶的豬骨放在一起，讚美小火大約40分鍾，這差不多。記住這是小火。這種湯可以補血益氣，溫暖子宮(嗬嗬，不太尷尬)。我不會吹噓效果。我希望我能得到JM的讚揚。3天前和3天後飲用。
從裏到外滋潤幹燥的皮膚
銀耳百合雪梨糖水
這種糖水特別適合在秋冬季幹燥的時候飲用。它從裏到外滋潤幹燥的皮膚。喝了之後，皮膚會變得水汪汪的。我一直喜歡吃梨，所以我似乎想到了它並把它煮了。材料是:一個雪梨，6個銀耳片(先在水中浸泡20分鍾，去掉黃色的莖)，10個百合片，把梨切成快形狀，可以更大，很快切成4大塊左右。然後把它們放在一起，煮大約20-30分鍾。你應該勤奮，經常看……如果你喜歡甜食，就放冰糖。實際上，你不要把它放得滿滿的，因為裏麵有梨。哈哈，但是我通常放冰糖。我喜歡甜食，並且有一種快樂的感覺……百合不需要吃，銀耳需要，根據個人喜好，我通常吃它。這種湯的效果和我後來介紹的枸杞銀耳湯相似。一周可以喝枸杞和銀耳，一周可以喝雪梨，這是一個合理的搭配。
能迅速恢複體力，還能消除皺紋和補充血液。
醋薑豬蹄
這個更適合想變胖的MM。這湯很有營養。我嫂子懷孕時喝了這湯。它能迅速恢複她的體力，還能消除皺紋和補充血液。這對超級美容護理是一件好事。她的臉會變得紅潤。然而，這並不是說害怕變胖的MM不能喝酒。是的，隻是不要在晚上喝，一周一次，不是每天。材料:3隻豬蹄和大約7片薑片。事實上，薑放的量很大，但是薑放的量很大，而且在水裏煮的湯會很辣。因此，最好少放醋，兩勺。這是關鍵。醋本來是美容的一種，用豬蹄燉出來的效果就不用說了。把它們放在一起，用小火煮很長時間，因為你要把豬蹄煮爛大約一個小時。如果你不習慣酸，放一勺紅池塘。酸甜味道非常好。當然，如果你不喜歡甜的或酸的，那麼放一些蔥和芫荽，這也是很好的味道。我嫂子現在看起來很好，這可能是她保養得好的時候。當她喝酒的時候，我經常觸摸我能喝的東西，所以我向每個人推薦它，希望每個人都紅，紅潤和濕潤。
美白的精華
魚豆腐湯
魚是一種好東西，富含營養和維生素。喜歡吃魚的MM認為皮膚是好的。豆腐自然是最好的美白產品。我推薦這湯。沒有鯽魚的地方可能沒有黃魚，即使有很多刺，黃魚也是一個不錯的選擇，嗬嗬。超市裏賣一塊硬豆腐。不要買普通豆腐。買盒裝豆腐。然後將魚洗淨，放入鍋中用小火燉，直到魚成熟(你可以用筷子感覺到)。豆腐放進去燉大約10分鍾。這時，你的廚房認為這已經是美味魚湯的味道了。加入鹽、雞精和切碎的芫荽調味。嗯，從鍋裏拿出一壺美容和美味的魚湯。味道真的很美味。就這一點而言，它更受歡迎，也更普遍。
這湯有美白功效。
枸杞銀耳湯
枸杞和銀耳都是我們知道的非常好的食物，它們的搭配效果非常好。將銀耳放入碗中浸泡10分鍾，然後將銀耳放入鍋中煨10分鍾，然後加入10-15份什錦粥，一起煮10-15分鍾，加入冰糖直到湯變稠，然後倒出來冷卻，然後你就可以喝了。起初，你可能不太喜歡銀耳，當你習慣了，你就會喜歡它。如果你不能一次喝完，你可以把它放在冰箱裏，每天喝一點。在冬天，喝酒前有必要熱身。這湯有美白功效...
這種糖水滋養血液。
紅棗、桂圓、蓮子、百合和枸杞糖漿
這種糖水滋養血液。它適合一年四季。最好使用新鮮的百合和蓮子。紅棗需要去核，這樣就不會有熱氣了。喝酒後，我的血液顏色很好。我通常煮3天，120個紅棗。記得去核，20個龍眼，20個新鮮蓮子，2個新鮮百合。如果是幹的，大約20塊和40個混合泳。煮25分鍾。這可以直接煮，不用蒸。我一周煮一次，一次煮一個大鍋，然後放在冰箱裏幾天。
