雖然小青春痘不是什麼大問題，但它會在你生命中的關鍵時刻出現，這很煩人。正因為如此，與痤瘡的戰爭是持久而艱難的。為了緩解許多MM的煩惱，邊肖今天推出了一種全麵的痤瘡去除和調理方法，從內到外克服可惡的痤瘡。
為了克服痤瘡，首先，我們需要找出痤瘡形成的原因。痤瘡的形成有許多因素，但主要是由於分泌過多的油，局部皮膚角化過度和細菌的生長。因此，從病因入手，我們可以有針對性地治療我們的青年痘。
護膚技能:
1.潔麵
因為很多粉刺是由於油脂分泌過多造成的，一些MM，尤其是油性皮膚的MM，認為應該多洗臉，做好清潔工作。的確，麵部清潔可以有效防止痤瘡的發生，但同時不適當的清潔方法會使痤瘡更加嚴重。
首先，洗滌時間不能太長，絕對不能超過兩分鍾。如果洗麵奶在臉上停留的時間太長，它會讓洗過的汙垢被吸收回毛孔。此外，洗衣大多伴隨著按摩。麵部皮膚會加速汙垢的吸收，堵塞毛孔，導致閉合性痤瘡的產生。
其次，不要經常洗臉。如果你的皮膚是油性的，早晚使用一次洗麵奶就足夠了。清潔後，局部皮膚會角質化，這也是痤瘡的第二個原因。
最後，洗麵奶的選擇也很重要。不要使用強脫脂產品。畢竟，抗痤瘡的關鍵不是去油，而是讓你的皮膚水油平衡，讓基底膜更健康。因此，最好選擇調理產品和溫和的產品，使皮膚健康，然後考慮痤瘡的問題。
2.乳狀液
如果你的痤瘡嚴重了一段時間，請不要在洗臉後使用任何爽膚水、護膚品和乳液。你可以直接用藥膏來治療痤瘡。不要用藥膏擦整個臉，隻在局部使用。早晚潔麵後，先塗一薄層，待第一層完全吸收後再塗第二層。因為現在是秋冬季節，如果皮膚感覺幹燥，MM可以使用一些保濕精華素或無油乳液來減輕皮膚的負擔，而不用擦任何護膚品。這裏推薦使用蘆薈凝膠，尤其是油性皮膚的MM。具有保濕效果，不油膩。
3.卸妝
如果你有化妝，請MM一定要做好卸妝工作，但不要用卸妝棉。即使對健康的皮膚來說，使用卸妝棉也更令人興奮，更不用說容易長粉刺的皮膚了。卸妝時盡量使用溫和的卸妝劑，這樣會更幹淨。
內部音調技能:
1.飲食療法
許多MM相信富含油的食物，如花生、巧克力、油炸食品等。，與痤瘡密切相關。事實上，根據醫學研究，這些食物與痤瘡沒有直接關係。相反，高碘含量的食物會導致痤瘡。因此，如果你是一個痘痘家庭，請少吃碘鹽、海帶和其他高碘食品。
同時，在網絡上流傳的VE祛痘方法是非常不可取的。因為根據醫學研究，VE、VB6和VB12都容易引起痤瘡。
2.生活和休息
痤瘡的根本原因是內分泌問題，但這種問題反映在臉上。因此，調整生活和對抗天花也是非常重要的。首先，我們應該保持充足的睡眠，隻有充足的睡眠才能使身體平衡，從內部解決粉刺的隱患。第二，多喝水。水是生命的源泉。它能有效清除體內毒素。體內毒素越少，內分泌就會自然平衡，痤瘡就不會那麼容易產生。最後，詹妮弗想保持自己的心情。尤其是在幹燥的秋冬季節，不好的心情很容易導致肝火旺盛，從而很容易引起痤瘡。
