什麼導致眼睛水腫 1.失眠、熬夜、失眠、熬夜通常會導致眼睛腫脹、睡眠不規律、內分泌代謝不全、皮膚水分流失，並容易出現皺紋、眼圈發黑和眼部水腫加重。
2.精神壓力很大。過度的精神壓力意味著我們的身體會變得混亂。那麼眼睛的水腫也是這個原因
3.喝太多的水。喝太多的水很容易增加腎髒的負擔，導致眼睛或麵部腫脹，這是由於人體在夜間代謝緩慢造成的。
4.長期食用高鹽或辛辣食物。眼瞼水腫的原因與飲食習慣密切相關。長期食用高鹽或辛辣食物的人可能無法有效地將毒素排出體外，長期積累後會自然出現難看的水腫。
痛哭過後。我相信許多女孩都有過哭泣和流淚的經曆。一方麵，哭出來的眼淚會導致眼睛水腫；另一方麵，當你長時間用手揉眼睛時，你的眼睛會紅腫。
6.營養不良。營養不良會影響體內的血液循環。當血液循環良好時，體內的水分會隨著血管不斷流失，保持體內水分平衡。然而，當由於營養不良而導致血液循環不良時，多餘的水分會積聚在體內，這些水分會留在細胞中，導致身體水腫，尤其是眼睛。
眼睛水腫如何快速消腫 1.睡覺前不要喝水。睡覺前，容易水腫的朋友應該注意，睡覺前不要喝水。第二天喝水很容易導致眼睛水腫。
2.注意睡眠姿勢。睡姿也會導致眼睛水腫。晚上睡覺時，最好側睡，平躺時更容易水腫。
3.眼部按摩。這也是基本的眼部護理和保養工作。通常要注意眼部護理和眼部按摩。
4.冷毛巾和熱毛巾應用。如果你過度使用眼睛，你也應該用熱毛巾擦眼睛。如果第二天眼睛水腫，建議用熱毛巾和冷毛巾交替使用。或者給眼睛喝冰牛奶。
5.化妝品篩選。應注意在眼睛周圍適當覆蓋化妝品，這樣可以減少視覺浮腫的影響。
