由於肺炎流行，許多拍攝和錄像已經暫停。花更多時間在家的明星，如楊丞琳和喬安妮，也建立了youtube頻道來拍攝視頻博客和電影。最近，楊丞琳的視頻博客分享了她的一天。想知道楊丞琳嗎？她出名這麼多年了，但一點也不老，她隻喜歡抗衰老的保養技巧。網絡編輯會和大家分享~
作為一名出色的維護控製員，楊丞琳自己說，她從來沒有輕鬆維護過自己的一套維護方法。她也學了很長時間，沒有把自己藏在大氣中。她還與VLOG中的每個人分享了她平時的保養，這樣每個人都可以得到冰凍肌肉的保養秘訣~
楊丞琳的Vlog頻道
我經常在搞笑和推特上和每個人分享我平常的楊丞琳。最近，我還建立了雷尼的博客，希望通過視頻詳細分享我的日常生活。當分享第一個Vlog時，她碰巧正在減肥，所以除了通常的保養分享，想減肥的女孩也可以一勞永逸地獲得楊丞琳減肥的秘訣！
早上洗臉不需要洗麵奶或純棉毛巾。
早上起床的第一件事必須是打掃衛生。對於早上的麵部清潔，你隻需要用冷水而不是洗麵奶來清潔。否則，你會帶走太多自我代謝的植物油，這將導致水和油的不平衡。然而，清潔後，有必要擦拭它。選擇一次性砂布比純棉毛巾好。畢竟，純棉毛巾很容易滋生細菌。如果把細菌擦在臉上，那就不好了。
必須做好基本保養，右手無名指輕輕按壓以加速消化和吸收
早上，除了基本保養，楊丞琳還會添加更多眼部精華。難怪這麼多年來，楊丞琳的眼睛皮膚仍然沒有皺紋。除了揉眼睛精華，你還可以用右手無名指輕點眼睛精華，這樣可以加速保養、消化和吸收。
早上喝一杯溫開水，節食和鍛煉來保持健康。
而醒來後的第一件事，就是喝一杯溫開水，打開身體的消化吸收呼吸係統。在飲食方麵，由於楊丞琳恰巧正在減肥，她可以參考她的“低熱量膳食”，並獲得豐富的營養。此外，熱值不會太高。我仍然記得減肥需要身心健康。
適當的鍛煉不僅可以減肥，還可以排毒，所以每天的鍛煉不能少。健身運動後，你還應該記得補充蛋白質，以幫助身體生長肌肉和保持體形~
枕芯應幹淨整潔。保持保濕麵膜+睡覺前彎曲膝蓋
楊丞琳還提到，她的枕芯上覆蓋了一層額外的枕芯毛巾，以防止細菌和汙染，枕芯毛巾應該及時清洗和更換。睡前使用麵膜可以合理滋養皮膚，靈活使用時間彎曲膝蓋，從而消除足部腫脹，輔助血液循環係統。
