1.運動豐胸
多運動平時就對我們的身體特別的好，能夠促進我們體內的血液循環，加快體內物質的新陳代謝，除了上麵說的那些作用外，多運動還能讓我們的胸部發育的比較的好，如果已經過了青春期發育的階段，也可以通過運動來使自己的胸部進行二次發育，方法也很簡單，每晚睡覺之前用手輕輕的按摩自己的胸部，讓血液循環加快，這樣就對胸部的再次發育很有幫助，但是由於是再次發育，所需要的時間會比較的長，需要很有耐心，這不是一天兩天就能看到效果的事情，但是堅持就會有效果。
2.通過吃東西來豐胸
(1)大家都知道多喝牛奶對胸部的發育會很有幫助的，尤其是在青春期發育的時候，多喝牛奶對長高個子和胸部的發育都有一個促進的作用，現在雖然過了發育的時期，喝牛奶的效果雖然沒有發育期那麼的好，但是堅持喝下去還是有用的。
(2)多吃木瓜，很多想要豐胸的人最常見的方式就是通過多吃木瓜來達到豐胸的目的，木瓜對成年之後的女性豐胸效果是最明顯的，木瓜裏麵含有的物質對刺激女性身體裏雌性激素的分泌很有效果，雌性激素分泌的比較的多，胸部就會更大。最好是結合牛奶一起，做成木瓜牛奶，這樣子的效果更加的突出。
3.使用豐胸產品
(1)嬌韻詩美胸凝露，除了通過運動和吃東西來豐胸之外，還有一個特別有效的方法就是使用豐胸產品，這款嬌韻詩的美胸凝露就很有效果，他家的這款產品出來很久了，一直受到很多人的喜愛，效果是真的很不錯。裏麵好友的成分都是比較天然的，主要是紅石榴、燕麥、向日葵這些，這些對胸部都特別的有好處，每次洗澡之後輕輕的用這款產品揉一揉，對胸部會特別的好。
(2)波斯麗爾豐胸霜，這一款產品也特別的有名，它裏麵的成分也是純天然的，這樣就不會對身體造成什麼影響。這款豐胸霜最大的特點就是吸收特別的快，塗在胸部上輕輕的一揉感覺就被吸收了，全部吸收了就能讓豐胸的效果更加的顯著，此外，這款產品裏麵還含有特別多的豐胸物質，蛋白質含量特別的多，用完一段時間之後就會發現胸部比以前更加的緊致了，這一款豐胸霜的味道也很好聞。
