1.快速除皺方法
一、喝湯：如果發現皺紋，建議喝一些富含蛋白質的湯，例如豬骨湯、豬排骨湯、魚頭湯、豬蹄等。這些膠原蛋白含量高的食物可以使我們的皮膚恢複活力，並防止皺紋由於膠原蛋白的流失而老化。
二、使用護膚產品：護膚是精致女孩每天的必要步驟，但是，一旦發現有皺紋生成，則必須開始考慮購買一些抗皺和抗衰老產品，以便有效地對抗衰老和停止皺紋的產生，並且市麵上也已經有針對皺紋有很好的效果的護膚品了。
三、蜂蜜水：早晨空腹時喝一杯蜂蜜水可以十分有效促進腸胃循環和血液循環，並且在蜂蜜水中含有糖類和礦物質成分，這些都是可以促進我們自身膠原蛋白的產生，畢竟膠原蛋白一旦嚴重流失，就會越發加快皺紋的生長。有效保存膠原蛋白是抗皺的基礎。
2.怎樣預防皺紋
一、調整生活作息：許多人習慣了熬夜，卻不知這樣對身體以及皮膚的危害有多大，熬夜不僅會透支身體，還會使體內的水分進行流失，從而導致新陳代謝減緩，皮膚暗黃的同時導致皮膚加速衰老，於是就造成皺紋加速生長，所以抗皺的第一步就是調整生活作息，對讓皮膚在一個良好的氛圍裏進行完整的新陳代謝。
二、選擇抗初老的護膚品：在護膚品的選擇上，無論你是否產生了皺紋，通常過了20歲就要開始使用抗初老成分的護膚品了，因為你的身體已經過了一整個循環是非常容易產生皺紋的，隻有在護膚品上下功夫才可以防範於未然，將皺紋扼殺在搖籃中。
三、多喝水：在體內嚴重缺水的情況下，皮膚的機能會減緩，於是就很容易造成皮膚老化，膠原蛋白流失，造成皺紋產生。建議一天八杯水堅持下去，並且多喝熱水，不但可以預防皺紋的產生，對身體技能也有很好的改善效果，所以愛美的小仙女一定要記得喝水哦。
皺紋的形成是每個女生都會麵臨的問題，因此大家一定要用平常心去對待，不要過多的糾結和感傷，我們可以做的就是可以盡量的預防皺紋長生，在時間麵前爭取年輕，想要抑製皺紋的生長就應該隨時保持好心情，樂觀向上，讓身體保持愉悅的狀態，可以防止身體衰老產生皺紋哦。
