1.快速祛斑小竅門
一、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素C，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
二、蘋果或者土豆麵膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，保濕、補水、美白麵膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔麵膜。15-20分鍾後用熱毛巾洗幹淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
三、薏米百合粥
薏仁30克，百合6克，將兩者洗淨浸泡，放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸，文火熬至米爛，根據各人口用加入蜂蜜或冰糖等用用，薏仁可美白祛斑，潤膚防皺，百合對皮膚細胞新陳代謝有益，還可寧心安神，此粥夏天用用，不僅可淡化色斑，滋養肌膚，還可清心除煩。
2.臉上長斑的原因
一、紫外線
照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素，促進皮膚的老化，引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
二、不良的清潔習慣
強烈的清潔皮膚會變得敏感，同理，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
三、遺傳基因
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種人要注意預防，還要多使用適合自己膚質的護膚品和化妝品。
四、壓力
如果長期壓力過大，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，就可能會引起長斑。
五、內分泌失調
內分泌導致新陳代謝不正常或卵巢功能減退等都會導致長斑，色素問題加劇;甚至引起便秘等，有時候長斑也是身體狀態不正常的體現。
六、濫用化妝品
使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏等，或者皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，也會出現色素沉著的問題。
3.好用的祛斑霜有哪些
一、雅詩蘭黛密集煥白淡斑精華
這款精華露融入了新科技的一些蛋白技術，主要針對皮膚暗黃和連臉部色斑產生的一些問題，一個全麵美白的效果，是每一寸皮膚都變得非常光滑水嫩，實現皮膚真正的美白白嫩，使整個皮膚變得非常的清透幹淨。從肌膚最底層細胞推動變白的動力，層層減退臉部色斑枯黃，使整個人臉部皮膚散發出一個非常好的效果。
二、純白方程式淡化色素沉著祛斑精華液
這款是祛斑精華液含有五大美白成分。把皮膚層麵全麵調節五大溫暖的記憶性好，從而改善皮膚的顏色，控製臉上黑色素的形成，增強皮膚的補水保濕和抗氧化功能，促進角質細胞的更新。主要作用是美白祛斑以及補水保濕和抗衰老作用。
