方法一：內部調理
小編要給大家分享的第一個方法，就是從身體的內部去調理去改善我們皮膚黑的情況，因為這種情況下我們的肌膚看上去會顯得很暗沉，其實還有一個原因是因為身體內部的影響，大家如果是想要改善我們肌膚暗沉的話，首先要注意的就是自己的睡眠還有飲食。每天保持早睡早起的作息習慣，然後再讓自己吃得更加健康，油膩高脂肪的食物我們就不要吃，多吃一些可以改善我們膚色和增強身體免疫力的食物，這樣看上去也會讓我們的臉部變得更白更有光澤，所以這是大家可以去嚐試的一種調養方法。
當然除了飲食控製之外，大家還可以給自己喝一些可以美白的飲品，自己製作檸檬酵素兌水喝，這樣對於我們臉部也是有非常好的美白效果的，當然我們喝這種檸檬酵素的話，肯定是全身都會變白的，不光隻有臉部會變白，所以大家如果是想要自己變白的話，就可以去試一試這種檸檬酵素美白的方法，堅持喝一到三個月之後，我們暗沉的臉部肌膚就會變得越來越白皙，而且是大家肉眼可以見到的程度，所以大家感興趣的話可以自己去嚐試一下。
方法二：臉部美白精華
下麵給大家介紹的第二個可以幫助我們改善臉部皮膚黑的方法，就是給自己選擇一款好用的有效的臉部美白精華，因為這種精華對於我們臉部肌膚來說是效果是比較好的，所以大家可以給自己去嚐試一下這種美白精華。當然大家如果是選擇這種方法來美白的話，那就肯定是需要我們自己的堅持，因為這種外部改善膚色的方法肯定是要有過程的，也就是說我們必須要使用一段時間之後，我們才能看到是否真的是有效果的，選擇適合自己的美白精華很重要，堅持使用也一樣是非常重要的，因此這是大家可以試一試的一種方法。
方法三：美白麵膜
除了上麵的使用美白精華之外，大家還可以給自己試一試好用的美白麵膜來給自己達到美白的效果，不管是市場上賣的，還是我們自己在家製作的，都是可以我們去試一試的，因為自製的有一些麵膜美白功效也是非常好的，所以大家可以給自己去嚐試一下。像檸檬蜂蜜麵膜、香蕉牛奶麵膜、珍珠粉麵膜等都是對我們的肌膚有很好美白作用的自製麵膜，所以大家都是可以去給自己製作之後嚐試的。
