避免去舔幹燥的嘴唇
秋天幹燥，身體各個部位都容易起皮，這是因為氣溫的原因導致的，幹燥的嘴唇沒有及時護理可能還會出血，有些女生就習慣性的用舌頭去舔，這個方法大家還是不要再用了，會讓嘴唇越來越幹，唇部的皮膚一直不能改善，當大家覺得不舒服的時候，就塗點潤唇膏，可以防止幹裂，出門在外隨身帶著很方便。
控製洗澡時間
在秋天如果洗澡時間太長會讓身體裏的水分流失掉，廁所待久了會導致缺氧，大家最好還是控製洗澡的時間，洗的時候選擇保濕的沐浴露對皮膚會比較好，不要用控油的肥皂，水溫在40℃以上，可以往洗澡水裏加入花瓣或者牛奶，保濕又美白，沐浴的時間20~30分鍾以內效果更佳，洗完就要在身體上塗抹身體乳，保證滋潤度，避免出現起皮的現象。
夜間使用睡眠麵膜
睡眠麵膜很適合在睡覺前塗抹使用，可以直接敷著睡覺，免洗型，隻是第二天早上就要徹底的清洗幹淨，不要讓殘餘的汙垢將毛孔堵塞住，主要是起到了補水的效果，平常也可以多敷片式麵膜，晚上敷睡眠麵膜是可以讓皮膚快速吸收營養，所以就首選具有補水保濕功效的。
多喝紅茶
紅茶比較溫熱，很適合秋季拿來飲用，含有微量元素，促進皮膚正常代謝，阻止了幹燥的皮膚狀態在你臉上出現，維生素長久的在體內“儲存”，能起到消炎的作用，有些換季的皮膚病也能被治療好，避免秋天過敏，主要還是會有排毒養顏的效果。
不要使用控油功效的洗麵奶
每天的第一個護膚工作就是洗臉，秋天也不例外，在這個季節大家盡量選擇溫和配方以及補水效果強的洗麵奶，不要去用控油的，控油功效適合夏天使用，另外洗幹淨臉部後要使用無化學添加劑無酒精的化妝水，酒精會讓臉部變得缺水，所以這點一定要謹慎。
蒸汽保濕
大家可以挑選安全的蒸汽產品，晚上洗完臉就用蒸汽敷臉，緊閉的毛孔瞬間就打開了，大概進行10分鍾就可以停止了，接著將保濕的水乳塗到臉上，用拍打按摩的方式讓皮膚吸收，力度輕柔，緩解脫皮的現象，可以有效的滋養皮膚。
注意防曬
秋天也還是存在紫外線的，一年四季的皮膚護理中，防曬是絕對不能缺少的，不注意防曬皮膚會加快衰老的速度並且曬黑，自己白回來的速度還沒有夏天快，寒冷的天氣會讓身體的代謝速度也變慢了，在出門前20分鍾塗好防曬霜就可以出門了。
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