1.基礎知識一：按照自己的膚質挑選護膚品
市麵上有很多的護膚品可以供女生們選擇，但是貴的、有名氣的、有品牌支撐護膚品，並不一定就是適合自己的。選用任何護膚品，都要按照自己的膚質特點來，弄清楚自己是屬於什麼膚質。是幹性的肌膚就選擇適用於幹性肌膚使用的產品，如果誤用了油性肌膚女生適合的護膚產品就很有可能會出現肌膚緊繃、幹燥等狀況。除此之外，還要根據自己的年齡層次、季節的變化、肌膚近期狀況等，來調整護膚品的滋潤係數。這樣的話，即可以滿足肌膚的營養需求，也可以有效避免肌膚粉刺、痘痘等問題的發生。
2.基礎知識二：四季做好防曬工作
肌膚受到紫外線的影響是時時刻刻的，並不僅僅隻是局限在陽光強烈的夏季。因而不管我們是待在室內還是室外，是處在晴天還是雨天的氣候環境下，都會受到紫外線的照射。為更有效地延緩肌膚的衰老，一年四季的防曬工作很有必要。
3.基礎知識三：睡眠是最天然的排毒法
進入夜間十一點以後，也是人體肝髒開始排毒的時間。用最貴的麵膜熬最長的夜，並不是肌膚的保養之道，內調與外用要同時兼顧。晚間做好肌膚清潔、水乳霜等的護理工作，在11點之前入睡，即可以及時地補充肌膚所需的營養成分和水分，還可以順利地清除掉身體中的毒素，肌膚才可以持續保持年輕的狀態。
4.基礎知識四：注意肌膚補水
女性過了二十歲以後，皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少，有的皮膚表層變薄，不能很好地保持水分。皮膚缺水後，易於發皺、脫落，且皮膚顏色灰暗，顯出衰老的跡象。需要特別注意肌膚的補水。一般每天須攝取2-3升水，每天飲4-5次較為合理，這對保持發膚正常的新陳代謝大有好處。早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。平時的時候，可以飲檸檬水、菊花茶、綠茶、普洱茶等茶飲。不僅能加快體液循環，及時清除皮膚表麵的排泄物，還能幫助皮膚保持清潔濕潤。
