1、首先就是一定要關注自己的手，千萬不要用手去擠或者是觸碰，防止進一步細菌感染。當發現痘痘出現膿頭後，用酒精在局部消毒後用粉刺針挑破，貼上痘痘貼，等待其自愈。
2、停止使用化妝品和含有刺激成分的保養品，這時候痘痘發紅是因為有炎症的產生，所以不能再進一步去刺激痘痘。
3、長痘是因為油脂分泌旺盛、而毛孔被堵塞造成的，所以出現這種情況時，一定要選擇一款溫和有效的清潔產品。一方麵可以去除多餘油脂、預防毛孔的堵塞;另一方麵不會進一步刺激痘痘，家中痘痘的情況。
4、當有明顯陽光需要出門時，一定要注意做好防曬工作。最好是使用太陽傘，口罩，帽子這樣的硬防曬裝備。在確保發紅痘痘能不被紫外線加重炎症的情況下，還能避免一些防曬霜可能對痘痘產生刺激的情況。
5、日常飲食一定要注意清淡，不能吃一些油脂和糖分含量太高的食物。這些食物會造成體內雄性激素增加，加重出油和紅腫痘痘的炎症反應。
6、養成良好的作息習慣對於改善紅腫痘痘有很大的幫助，每天盡量在玩上十點半的樣子入睡，保證每天至少八小時的睡眠時間。長期堅持下來紅腫痘痘不僅會好得更快，出現的機率也會越來越小哦!
總結：長痘不單單是皮膚問題，也可能是身體出了問題。皮膚是身體的一個器官，和其它的部位緊密相關。所以想要治療痘痘問題，一定要正視自己平時是否有做錯的地方。治痘痘是一方麵，真正的解決方法應該是預防痘痘的產生，減少肌膚會受到的傷害
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