1.剖腹產後如何恢複
1、堅持母乳喂養：母乳喂養對子宮的恢複非常有利。因為在乳頭和乳暈上有著豐富的感覺神經末梢，寶寶的吸吮刺激可以促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮的複舊。但一些產婦由於擔心影響乳房的美感而在產後拒絕母乳喂養，或者因為剖宮產術後早期傷口疼痛，未能及時開奶，最後不但影響乳汁的分泌，也影響了產婦子宮的康複。
2、產後按摩：新媽媽在生完孩子後，可以經常在小腹上順時針輕輕按摩，在按摩過程中對穴位的刺激，促進宮縮，幫助子宮內淤血的排出，從而有利於子宮逐漸恢複到孕前狀態。
此外，女性在妊娠和分娩過程中，腹壁、盆底肌肉及筋膜都受到明顯的牽拉而呈現出鬆弛的狀態，產後如果條件允許，可以請產後康複醫生對產婦的骶尾部進行按摩，也可以促進盆腔肌肉的收縮，從而帶動子宮韌帶的運動而達到消除盆腔淤血的目的，幫助子宮恢複。
3、中藥足浴熏洗：用中藥製劑來浸泡雙腳，比如益母草有活血化淤，促進淤血、惡露排出的作用;當歸具有補血活血功效，既可補產婦產後之虛，也可祛除產後之淤。
2.剖腹產疤痕增生如何應對
剖腹產後大約在手術刀口結疤二至三周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表麵，大約持續三個月至半年左右，纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色變成暗褐色。這是剖腹產疤痕增生的症狀。如果產婦在產後二至三周後發現剖腹產的手術傷口疤痕出現上述症狀，那麼就是剖腹產疤痕增生。這時產婦朋友要多吃水果，雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人體必需氨基酸的食物。因為這些食物能夠促進血液循環，改善表皮代謝功能，能夠幫助產婦防治剖腹產疤痕增生，將剖腹產疤痕增生扼殺在搖籃裏麵。剖腹產後，如果產婦朋友發現切口處有任何感染症狀，一定要及時到醫院去，讓傷口盡快愈合，也會有助於剖腹產疤痕的恢複。
3.剖腹產後注意事項
1.注意臥床姿勢
手術後麻藥失效，產婦會感到明顯的疼痛。在各種臥床姿勢中，平臥位感受到的疼痛最厲害，可避免采用。側臥位是最好的選擇，臥床時身體和床的角度應該保持在20度到30度左右，可用被子等物體來減震。
2.不宜靜臥
麻醉藥失效之後，產婦雖然會有強烈的疼痛感，但是不能因此就不敢移動。在24個小時後，可以慢慢翻身、下床活動。
3.不宜過飽
剖腹產後攝入太多的食物，會導致產婦腹壓升高，對恢複有害。因此，在產後6小時內產婦最好不要攝入食物，待後期逐漸增加。
4.及時排便
在剛做完剖腹產的時候，很多產婦因為害怕疼痛，在排便的時候就不敢用力。但是不用力就不能及時排出大小便，這些物質囤積在身體中會造成不良後果。
5.嚴防感冒
感冒會拖慢產婦產後恢複的速度，用力咳嗽更有可能導致傷口再次裂開，造成二次傷害。一旦患上感冒，需要及時治療。
6.關注自身情況
剖腹產後陰道出血是正常情況，但是產婦需要注意出血量情況。倘若大於平時經期的出血量，需要及時與醫生聯係。此外孕婦還需要關注自身排尿問題，以及體溫是否過高或過低等。一旦出現狀況，最好去醫院進行治療。
7.保持清潔
產後需要做好清潔工作，尤其是腹部傷口以及會陰部附近一定要多加注意，有瘙癢感也不能用手去抓，更不能用未消毒的物品擦洗。
推薦閱讀：
