1.寶寶翻身的三大信號
嬰兒翻身信號1、當寶寶能自覺並自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。
嬰兒翻身信號2、寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。開始時寶寶不能很好地轉動腰，所以隻是把腳搖來搖去想要翻動身體。
嬰兒翻身信號3、寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，隻是還沒有掌握翻身動作的基本要領，這時，爸爸媽媽們可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，並教他轉動腰部和屁股。
2.寶寶不會翻身有哪些原因
1、寶寶太胖
以前老一輩的家長幾乎沒有訓練寶寶大運動這一塊的意識，但是寶寶一樣翻得很溜，這主要是因為那時候的寶寶體重都比較小，身體輕巧，翻身容易。然而，現在生活水平提高了，出現了許多的胖寶寶，看上去很可愛，四肢都是肉嘟嘟的，不過因為身體沉，寶寶運動起來難度就比較高了，趴著也很痛苦，所以他們會很排斥做這樣的動作。
2、衣服穿太厚
到冬天，爸爸媽媽怕寶寶感冒了，所以經常給寶寶穿很多的衣服，寶寶舉個手都費勁，更別提翻身了。我們大人要出去運動的話，都要換一身舒服的運動裝，所以爸爸媽媽可以在天氣暖和一點的時候，讓寶寶鍛煉。寶寶身體沒有束縛感，才會有運動的欲望。
3、寶寶缺鈣
有力的肌肉和健壯的骨骼是寶寶運動的基礎，對寶寶來說翻身也是一項力氣活，如果寶寶體內缺鈣，肌肉就會沒有力氣，無法支撐他順利完成翻身。這一點很重要，但是很多爸爸媽媽經常會忽略這個問題。
爸媽要定期帶寶寶去體檢，關注寶寶的發育是否達標。寶寶在6個月之前大部分是吃母乳，為了寶寶的身體健康，媽媽要多吃一些補鈣的食物，例如牛、羊奶等乳製品，魚蝦等海產品。媽媽營養跟上了，寶寶才能通過乳汁吸收到體內。
3.如何訓練寶寶翻身
1、練兩臂的支撐力
在床的上方60厘米高處，懸掛一個色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具。讓寶寶先趴在床上，兩臂支撐身體，媽媽在一旁搖動氣球或玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，盡量延長每次的時間。
2、教會孩子側身
幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。多次練習，寶貝就會學會翻身。
逗引寶寶獨立翻身當寶寶側臥時，媽媽在寶寶身後叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。
3、 幫助寶寶翻轉身體
當寶寶學會從仰臥變側躺以後，媽媽可以在孩子的身後，幫助固定寶寶的肩部以及大腿，輕輕地推動寶寶，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大，手臂的力量會逐漸強壯，這種情形自然就會改善了。
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