粉刺從本質上來說屬於痘痘的一種，隻是它的個頭要比痘痘小，如果不及時消除也會長大，變成痘痘的模樣，那麼人們的臉上為什麼會長出粉刺呢?去粉刺有效的方法有哪些呢?讓我們一起去跟著三八女性小編的腳步去看看關於粉刺的相關內容吧。
1.為什麼臉上會長粉刺
1、用淋浴洗臉
淋浴時的強大水壓使臉部所必須的角質脫落，引起皮膚幹燥，從而就產生了粉刺，而且還會刺激已經有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。
2、洗頭之前洗臉
如果洗完臉後再洗頭，重複清洗也會成為粉刺產生的原因，所以，應該洗完頭以後在洗臉洗澡。
3、不洗粉撲
要知道，粉撲使用一周以上，其上麵附著的汗以及皮脂會成為細菌豐富的 “餌料”，依次滋生很多額的細菌，所以最好預備多個粉撲輪換使用，並堅持2到3天清洗一次。
4、不勤洗枕套以及床單
每天都和我們親密接觸的枕套以及床單聚集身體分泌的了皮脂，汗等各種髒東西，因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單盡量一周就洗一次。
5、酷愛甜食
過多攝入甜食，會導致皮脂分泌過量進而堵塞毛孔引發的粉刺。
6、愛吃刺激性食物
使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負擔，還會引起消化不良並分泌毒素，盡量毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會給肌膚帶來傷害從而引發粉刺。
2.去粉刺有效的方法有哪些
1、適當使用去角質產品
說到去角質產品，相信很多MM對此再也熟悉不過了。很多人為了除去臉上的粉刺，就頻繁使用磨砂、去角質的產品。這種方法不是不對，但有著不合理之處。頻繁給自己的臉部去角質，可能會對我們的臉部肌膚造成傷害，使肌膚免疫力下降、讓肌膚變得敏感脆弱等。
2、鹽溫水洗臉
在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔麵後用鹽水潑臉數次，約一分鍾後用清水洗幹淨。臉部鹽水浴可以重複使用兩次，再次使用的時候可以加入一些煮沸的水，確保水溫適中。
3、洗麵奶認真潔麵
在去粉刺的時候，一定要記得認真潔麵。因為隻有持久保持肌膚的幹淨清爽，才能有效抑製粉刺的滋生。用後肌膚超清爽滋潤，那柔滑滋潤的感覺就是給肌膚做了一次spa一樣，超級舒服。
4、加強皮膚保濕
加強皮膚的保濕就是一種非常給力的祛粉刺最有效的方法噢。當天氣幹燥的時候，肌膚會出現缺水的情況。缺水必會產生角質堵塞毛孔，引發粉刺生長。這時我們可以每天洗完臉後做補水麵膜，這樣一整天肌膚可以水潤一整天。能有效地減少粉刺。
5、疏通毛孔
當麵部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗麵奶或細砂磨砂膏淨麵後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹麵部3分鍾，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
6、使用剝除式麵膜
剝除式麵膜最多五天用一次，不能頻繁的使用剝除式麵膜。有時候，可能是撕得太用力了，或者太經常用妙鼻貼了，所以雖然能夠在一定程度上清除粉刺，但是也會因為過度的刺激而讓肌膚泛紅、發癢甚至腫痛，所以建議在使用剝除式麵膜之後，要使用收斂性化妝水，避免毛孔的粗大。這就是一種非常給力的祛粉刺最有效的方法。
3.如何自製去粉刺麵膜
1、土豆牛奶麵膜
將土豆洗淨去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和麵粉，攪拌成糊。潔麵後，敷在臉上。20分鍾後用溫水洗掉即可。每周2-3次。具有極佳的補水與美白功效，可改善肌膚幹燥暗沉的現象，恢複肌膚的水潤與白皙。對於已長出粉刺的臉部肌膚，持續使用一周此款麵膜，能有效消除粉刺。
2、黃瓜麵膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後用紙麵膜浸濕塗麵。20-30分鍾後洗淨，一周一次。其富含多種氨基酸和天然美白保濕因子，可直接被皮膚吸收，分解和轉換色素沉積，達到自然保濕美白。長期使用可去掉粉刺，增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
4.清潔麵膜可以去粉刺嗎
清潔麵膜可以去粉刺。粉刺就是皮膚不潔、毛孔堵塞造成的，而清潔麵膜正可以清潔油汙，疏通毛孔，雖然說可能不能一次性就將粉刺清理幹淨，但是隻要注意清潔，隔幾天就用一次清潔麵膜，幾次以後也可以將粉刺完全清理幹淨。
5.吃什麼蔬菜可以去粉刺
1、薺菜
多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預防毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。芥菜中含有豐富維生素A原，並含有登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C的含量，大量粗纖維，可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝。
2、胡蘿卜
富含維生素A原(胡蘿卜素)，維生素C和B族維生素。可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿卜也適宜於皮膚幹燥、粗糙，或患毛發苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
3、黃花菜
常吃黃花菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，並在防止傳染方麵有一定的作用。
6.去粉刺可以用什麼藥膏
1、外用維A酸類
這類藥物可以促進毛囊上皮的正常脫落，可以減少痤瘡，抑製黑色素的生成;此外，這類藥物對白細胞趨化可以抑製活性，從而來達到很好的抗炎作用。治療期間要避免在陽光下過多暴露;在清洗幹燥後用藥;不可一天多次過量使用;過敏者慎用。
2、過氧化苯甲酰類
過氧化苯甲酰類藥物具有較好的抗菌功效，並且使用此類藥物能有效溶解粉刺，可以加快皮膚的新陳代謝，治療炎性痤瘡的效果非常好。過敏者慎用;避免與眼睛、嘴巴等部位接觸;局部若有輕度的瘙癢、刺痛、輕度紅斑及脫皮等不良反應，是不影響繼續用藥的。
3、抗生素類
這類藥物對皮膚的刺激性較小，所以對輕度的炎性痤瘡可以起到有效的作用。但細菌多次與藥物接觸後，還可能會產生耐藥菌，就會致使抗生素類藥物的療效降低甚至無效，所以建議抗生素和過氧化苯甲酰一起在局部使用，就可以減少耐藥的發生，從而達到有效治療封閉性粉刺的效果。
總結：以上就是三八女性網整理的關於臉上長粉刺的原因以及去粉刺的有效方法等內容，各位女性朋友們在去粉刺之前要知道自己長粉刺的原因才能對症下藥，也要注意自己日常的飲食，相信假以時日粉刺就會消失哦。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
推薦閱讀：
為什麼臉上會長粉刺？粉刺要怎麼預防？
臉上為什麼長粉刺，消除粉刺
臉上有粉刺怎麼治療，小竅門去粉刺方法
臉上長白頭粉刺怎麼殲滅，去粉刺方法
