1.如何培養孩子的注意力
孩子幹一件事永遠隻有三分鍾的熱度，這個玩具玩一會就沒有興趣了，總是要玩新玩具，媽媽對於孩子的這種習慣是非常擔心的，也是非常苦惱的，但是又不知道該怎麼，不要著急哦，下麵我們就一起來看看該如何培養孩子的注意力吧。
讓孩子一次隻做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上麵，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲
把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
采用盯點法隨時訓練
在教室和家裏，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具隻會讓孩子注意力渙散。
大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一個時間(10-20分鍾)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要幹擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下麵的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境
孩子的書桌上，隻能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音幹擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲幹擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
2.孩子注意力不集中的原因
生理原因
由於孩子大腦發育不完善，神經係統興奮和抑製過程發展不平衡，故而自製能力差。這是正常的，隻要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。
病理原因
兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。
環境原因
許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、幹擾過多也會影響孩子的注意力。
家長教育方式
家長可從這幾方麵自查：
1、父母教養態度是否一致?
2、是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規範?
3、是否為孩子買過多的玩具或書籍?
4、家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應?
5、家裏的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環境?
6、學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強化等。
7、孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評、數落孩子?
心理原因
為了引起他人注意，得到關注，或者為了逃避父母給予的過重的負擔，便下意識地通過一些行為來達到目的。
3.注意力的四個品質是什麼
注意力有四種品質，注意的廣度、注意的穩定性、注意的分配和注意的轉移，這是衡量一個人注意力好壞的標誌。
1、注意的穩定性
指一個人在一定時間內，比較穩定地把注意集中於某一特定的對象與活動的能力。也就是聽課質量;例如當孩子在聽課時大部分時間處在“溜號”狀態或者偶爾會出現“溜號”狀態。導致孩子知識斷點比較多，直接影響聽課質量。
2、注意的廣度
也就是注意的範圍有多大，它是指人們對於所注意的事物在一瞬間內清楚地覺察或認識的對象的數量。研究表明，在一秒鍾內，一般人可以注意到4—6相互間聯係的字母，5—7個相互間沒有聯係的數字，3—4個相互間沒有聯係的幾何圖形。當然，不同的人具有不同的注意廣度。一般來說，孩子的注意廣度要比成年人小。但是，隨著孩子的成長及不斷地有意識訓練，注意廣度會不斷得到提高。
3、注意的分配性
注意的分配是指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配於活動當中。比如，孩子能夠一邊看書，一邊記錄書中的精彩語言;你能夠一邊炒菜，一邊聽新聞。
人的注意力總是有限的，不可能什麼東西都關注。如果要求自己什麼都注意，那最終可能什麼東西都注意不到。但是，在注意的目標熟悉或不是很複雜時，卻可以同時注意一個或幾個目標，並且不忽略任何一個目標。能否做到這一點，還和注意力能夠持續的時間有關，所以要根據自己的實際能力，逐漸培養有效注意力的能力。
4、注意的轉移性
注意的轉移是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調整到另一個對象或者活動。注意力轉移的速度是思維靈活性的體現，也是快速加工信息形成判斷的基本保證。例如，在孩子看完一個有趣的片子後，讓隔壁的姐姐給孩子來講解數學的解題思路，如果孩子能迅速地把注意力從片子中轉到解題當中，孩子的注意轉移性就不錯。注意力集中和轉移注意力是一個事物的兩個方麵。孩子每天都在這兩種狀態下學習或生活，每天要上好多節課，每一節課的內容都有所不同。上語文課的時候全神貫注，上數學課時無法讓注意力從語文課轉移到數學課上，那麼數學課的學習效果就會大打折扣。可見，對學生來說，學會轉移注意力和注意力集中對提高學習成績同樣有益處。
4.培養孩子注意力的重要性
可以提高孩子的學習能力
當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。
有助於提高孩子對某事的興趣
注意力集中能讓孩子更快的進入學習狀態，能更為有效的獲取並消化知識，讓孩子覺得學習並不是一件很困難的事情，從而愛上學習。一旦孩子把注意力集中在學習上麵的時候，孩子就會慢慢的對學習產生興趣，主動進行學習，遇到困難也能夠迎難而上。
對鍛煉孩子的毅力有幫助
當孩子熱衷於某一件玩具並長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力遊戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩定的心理素質。
可以激發孩子潛藏的好奇心
當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能隻會往上碼高。逐漸地，他會試著往左右搭，或組成新的圖形。
有利於提高孩子的自信心
注意力集中的孩子，由於能夠專心於自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的誇獎，孩子就會更加自信。
5.孩子的注意力應該在什麼時候培養
關鍵期：3至8歲是這個時間段是注意力對於孩子成型以及訓練習慣、形成習慣的關鍵時期，其實就是3歲到上小學開始，是個非常關鍵的時期。
3至8歲這個時期，家裏通常會有各種各樣，琳琅滿目的玩具。家長會覺得玩具能開發孩子的智力或者出於對孩子的寵愛，孩子想要什麼玩具，就會買什麼玩具甚至更多各種各樣的玩具。結果反而在這個時期影響孩子的注意力，造成孩子注意力不集中。
因為這個時期孩子雖然已經會有自己的行為能力以及思維模式逐漸成型，但是積木也好，賽車也好，Ipad等電子產品也好，這麼多玩具孩子是應接不暇的。孩子能瘋狂的吸收這些玩具所帶來的東西，但是他的處理能力並沒有達到一定的程度，就會造成注意力跟不上、注意力分散。
6.孩子注意力不集中的危害
第一點：孩子成績好壞的差距，根本原因就是注意力不集中，無法長時間的學習和做事情。
第二點：沒有注意力就沒有專注力，成為問題孩子的可能性很大，好動，上課不專心，愛做小動作，更容易惹是生非，打架等。
第三點：注意力不集中也會影響人際關係，會衝動任性，容易發生口角，製空能力差。
第四點：注意力不集中會造成孩子不自信、做事畏手畏腳，任務完不成，就是收到批評，慢慢孩子就會不自信膽小的現象。
第五點：注意力不集中也會破壞親子關係，孩子拖拉磨蹭家長看不慣就會常常嘮叨孩子會反感久而久之親子關係破裂出現孩子頂嘴的現象。
第六點：孩子走入社會也會影響工作影響同事的關係和家人也會唱發生爭吵。
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