孩子注意力不集中吃什麼好,孩子注意力不集中是怎麼回事注意力不集中怎麼辦

造成孩子注意力不集中的原因有很多，其中最重要的就是家庭的原因，孩子在寫作業或者是看書的時候家裏的學習環境是很重要的，父母吵架，有噪音都是會引起孩子注意力不集中的原因，那麼該怎麼來進行治療呢？

1.孩子注意力不集中是什麼原因

　　一、缺乏安全感

　　缺乏安全感可能會導致寶寶焦慮煩躁，為了能引起別人注意，使人關心他，便有意識地不斷變換行為。會使寶寶變得焦慮、缺乏耐心、過分依賴他人等，這些心理因素都會造成注意力難以集中。

　　二、家中幹擾因素多

　　父母常在寶寶身邊吵架、家中環境嘈雜、周圍有噪音，這些因素可能會幹擾到寶寶的注意力。另外，當孩子從小寶寶時，專注做事情常被父母幹擾，也可能會影響他的注意力。

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　　三、經常看電視

　　《美國小兒醫學期刊》指出：電視可能過度刺激幼童腦部，改變他們發育中的大腦結構。而看電視時間越長的嬰幼兒就越容易出現注意力不集中、行為衝動和焦躁不安的問題。不止是電視，IPAD、電腦、手機等類電子設備，也會對孩子的注意力造成影響。盡量讓孩子在三歲前少接觸。

　　四、身體不適因素

　　身體的不適會影響你集中注意力，人在身體較差的情況下，是很難集中精神做事情的。孩子困了，累了，病了都會幹擾他們的注意力。如果是身體素質差、多病的孩子，注意力可能會相對分散。

　　如果，你家寶寶總是容易分心，注意力不集中，那請別總是抱怨他調皮不聽話。這與他從小BB時期的各種因素有關。

2.孩子注意力不集中怎麼辦

　　一、給孩子營造安靜整潔的學習環境

　　孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其它物品，以免分散他的注意力;抽屜和櫃子最好上鎖，以免孩子隨時翻動;書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拚音表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業。

　　二、對孩子講話不要過多重複

　　有的父母對孩子不放心，一件事要反複講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事要反複聽好幾遍才能弄清。當老師隻講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內容，也就談不上取得好的學習效果。

　　三、培養孩子善於集中注意力

　　注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，而且質量好，效率高。善於集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣，穩定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方麵。

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　　四、要求孩子在規定的時間內完成作業

　　有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產生依賴心理。應給孩子設置一個合理的時間範圍，讓孩子在規定的時間內完成作業。同時，父母應該了解，注意力持續時間的長短與孩子年齡有關：5~10歲孩子是20分鍾，10~12歲孩子是25分鍾，12歲以上孩子是30分鍾。因此，如果想讓8歲的孩子持續60分鍾做作業是不科學的。

　　五、訓練孩子良好的聽力

　　“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源，會聽講對學生來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內容，從而培養孩子專心聽講的好習慣。