大家都知道大寒節氣是一年當中最冷的節氣了，而且今年的1月20號就是大寒到來的時間，所以我們很快就要迎來，一年當中最冷的節氣了。所以我們在這段時間一定要做好禦寒的準備，如果是老年人的話盡量待在家裏。因為老年人的體質會比較弱，如果突然受到寒可能會對身體造成一定的影響。
1.2018大寒什麼時候結束
大寒期間一般搜是一年當中最冷的一段時間了，大寒過後就是立春節氣了。根據今年的日曆來看，大寒的時間是2018年1月20號，而立春的時間是2018年2月4號，所以今年的大寒會在2018年的2月4號那天就結束了。
2.大寒是什麼節氣
如果大家對節節氣有一些了解的話，應該知道大寒和小寒一樣，都是代表了一年當中最寒冷的節氣。不管一般情況下大寒是沒有小寒那麼冷的。不過小編記得某些年份和沿海少數地區，一年最冷的氣溫還是出現在大寒這個節氣裏麵。等大寒一過去就是立春，這就代表這你將迎來新一年的節氣輪回了。
3.大寒時節應該如何養生
在大寒節氣就要在飲食方麵進行一些調整，在大寒的這段時間裏飲食最好是以進補為主，因為在這大寒這個節氣氣溫會比較的冷，所以人體需要的熱量也會增加。在平時可以多吃一些脂類食品。比如羊肉、狗肉之類的，在配合一些藥膳來對身體進行進補，會起到很好的養生作用。
大寒是一年裏最冷的節氣，所以想要在這個節氣養生，最好是做好保暖的工作。在外出的時候一定要穿上一些防寒的物品。要根據當天的溫度來增減衣物，在這個節氣是非常容易導致手腳冰涼，所以在平時一定要做好保暖的措施。
在大寒節氣的氣溫是一年裏麵最低的，也是最幹燥的節氣，所以在平時要都喝水，及時的補充體內水分，少吃一些冰涼的水果，除了要多喝水保持身體裏麵的水分以外，室內的空氣濕度也要保持正常，可以在家裏放一盆水，這樣可以對防止空氣幹燥會有很好的效果。
4.大寒時節吃什麼比較好
在大寒時節氣溫非常的寒冷，所以在這個節氣裏吃羊肉是非常好的選擇。在寒冬吃羊肉可以增加消化酶幫助你的脾胃消化，而且還具有補腎壯陽的作用，對於體質比較虛弱的人來說是天然的保健品。
在天氣比較寒冷的時候，吃桂圓對不僅可以抵禦風寒，而且還能有效的幫助人體更好的去適應春天的生發特性。所以在大寒時節吃桂圓是非常合適的。還有就是紅棗，紅棗其實也是一種驅寒的食物。
其實在大寒時節，推薦大家可以吃一些比較辛辣食品、紅色或者是有甜味的食品，對暖身是非常的有效果的。比如說枸杞、紅棗、桂圓、銀耳、薑、胡椒等這些都是非常不錯的選擇。
5.大寒有哪些注意事項
在這個節氣最需要注意的就是疾病了，因為大寒時節會比較的寒冷所以很容易引發心腦血管病、肺氣腫、慢支氣管炎等疾病。所以盡量少在早上或者是傍晚的時候出門。
家裏一定要每天早晚通風換氣。室內在烤火的時候可以在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內濕度。盡量多喝水，都補充身體所需的水分。
老年人在平時可以用冷水在臉部、手部、足部這些位置進行清洗，這樣可以增加身體的抗寒能力。
小編總結：相信這篇文章大家對大寒時節也有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家在這段時間一定要做好防寒的工作，如果要外出的話一定要帶好一些禦寒的物品，以免導致受寒。盡量不要在早上或者是傍晚的時候出門。希望通過這篇文章能幫助到你。
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