1.哪些星座脾氣暴躁
引起脾氣暴躁的原因可能有很多，但是星座裏麵有的性格分析是很多的很溫和的星座其實發起脾氣來也是很火爆的，所以先不要覺得某人的脾氣好就一直欺負啊，不然的話可能發起脾氣來會打人的呢。不過脾氣火爆的人也有原因的。
1、白羊座
白羊座表麵上看起來很溫和，但是他會因為不合理的情況而大發脾氣，白羊座是火星在掌管的，火星就像火箭或炸藥一樣，他是屬於破壞力以及威嚇力十足的壞脾氣，發作當下的暴力特質會讓人十分的震驚跟害怕，而且讓人覺得反差很大，令人不由得毛骨悚然。
2、雙子座
雙子座對於自己的東西相當的有信心，很急於要呈現自己的理念和想法，所以在狀況不配合以及不完美的情況下，雙子座會氣到不知道怎樣去處理才好，就會需要一個發泄的出口，他當下就會爆發，而且若旁邊的人無法理解，他會越來越生氣，情況也看起來越失控。
3、雙魚座
雙魚座非常有鬥性，當他很認真投入一件事情時，他是全力以赴的，而且非常的要求細節，當他執著在那點，而旁邊的人不配合時，他會開始責備旁邊的人，而且他是屬於恨鐵不成剛型，不完美就放棄，他是對事不對人，可是被嫌棄的人會非常生氣，久而久之就會跟雙魚座劃清界線了。
4、獅子座
獅子座的壞脾氣是屬於爆發和爆炸型，獅子座有對整件事情的失控其實對自己的不滿比較多，但是看起來就像對全世界不滿，他的爆發隻是一瞬間，之後他就采取心灰意冷的態度，就開始自閉了，因此獅子座的誤事是因為前麵的爆發壞事，於是自責躲起來。
5、巨蟹座
巨蟹座情緒上的地雷區挺多的，例如他特意不讓人家知道，結果竟然被知道了，他惱羞成怒之下就會不顧尊嚴不顧身分而破口大罵，有時還會臉紅脖子粗的大聲嗆聲，他的這種歇斯底裏的表現往往讓人嚇了一大跳。
2.脾氣暴躁有哪些原因
1、常吃快餐食品。漢堡、熱狗、巧克力、汽水等等這一類的快餐食品會阻礙大腦的正常發展，使人容易引起煩惱和不安，並且具有好鬥性，很容易使人的脾氣變得暴躁易怒好施行破壞性行為等等。
怎麼緩解：均衡飲食，多吃蔬菜水果，堅減少快餐食品的攝入。
2、心胸狹隘。如果是一個人遇事愛斤斤計較，別人一旦不小心觸犯到了他的話，他就很容易大發脾氣。還有的人可能是對他人的期望值較高，一旦別人達不到目標也容易發脾氣，這些都是心胸不夠開闊引起的脾氣暴躁易怒。
怎麼緩解：注意放鬆自己，遇事多往好處想，不斤斤計較，更不要對別人報以太大的希望。
3、太過要麵子。有的人自尊心很強，非常的要麵子，在生活中更是想法設法的維護自己的麵子尊嚴，如果是有一天不小心傷了自尊，讓他的麵子不保就很容易大動肝火，大發脾氣。
3.脾氣暴躁應該怎麼辦
1、飲食調理
少吃含糖量高的食物經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。因此，更年期女性應減少糖的攝入。
2、心理暗示
自我暗示有積極暗示與消極暗示之分，在心情不好，想要動怒的時候，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：別生氣，這不值得發火、發火是愚蠢的，解決不了任何問題。也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火!堅持一分鍾!一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾!二分鍾堅持住了，我開始能控製自己了，不妨再堅持一分鍾。三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢?
3、情境轉移
當憤怒時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裏，生悶氣。二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰。三是無意識地報複發泄。四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣。五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個三十六計走為上策，迅速離開使你發怒的場合，你會漸漸地平靜下來。
4、想想美好
及時地安撫自己，暗示自己要平靜心情，凡事看開一點，不要斤斤計較，像音樂之聲中的瑪利亞一樣，想些美好的事情，想一下美好的情景或者讓自己高興的東西，或者看些美好的圖片、幽默笑話、微博段子，就可以暫時緩解暴躁情緒。
5、直接休息
足夠的睡眠時間一定是可以控製一個人的肉體精神狀態和心理精神狀態的。如果你晚上失眠，無法好好入睡，那麼第二天上班的時候必然會覺得渾身無力，脾氣容易變得暴躁，周圍的同事甚至也會被你傳染，變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡，也未嚐不是一種好辦法，既休息了，還可以避免口不擇言出口傷人。
小編總結：對於脾氣暴躁的人，其實可能肝火也是比較旺盛的，所以在脾氣暴躁的期間應該要想一些應對措施，不然的話可能也會影響身邊人的感情。在飲食方麵也可以吃一些降火的東西比較好。希望小編的文章能夠幫助到大家。
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