香煎華子魚

魚類富含高蛋白，對於小孩的大腦和身體的發育有極大的好處，對於成人也有很高的營養價值，所以魚在生活中是不可避免的一道菜肴，那麼如何烹飪才既能保住魚肉的營養，又能讓魚肉有很好的口感呢，香煎華子魚是一個很不錯的選擇。那麼就跟著三八女性網的小編一起來看看吧。