練瑜伽
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懷孕的孕婦是不是就不能有什麼運動呢，其實孕婦是可以練瑜伽的，隻是有些動作不適合懷著寶寶的時候做罷了，但是在懷孕的期間做瑜伽是對寶寶和孕婦本身都會有好處的，雲度懷著愉悅的心情去練瑜伽的話，寶寶生下來也會...
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現在越來越多的人加入練瑜伽的運動中來，可是對於初學瑜伽的人來說有一些事情還是需要注意的，初學瑜伽的人不適合做高難度的動作，之能從基本的學起，不然的話可能會出現運動損傷，所以需要注意。
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女生練瑜伽是提升自身氣質的一種修身養性的好方法，越來越多的女生在學習練瑜伽，一方麵是想提升自己的氣質，一方麵也覺得練瑜伽是一個在室內也可以減肥的好方法，那練瑜伽是不是真的可以減肥呢？女生練瑜伽有哪些好...
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