每日補充皮膚必需營養的10個小貼士

2020-08-05 05:36    chinalx1

潛力的四個關鍵詞

自製水分

皮膚本身有一個造水機製,隨著年齡的增長會慢慢降解,可以通過使用深層水合產品或多吃含膠原蛋白的食物來激活。

開放光澤

皮膚細胞就像一盞燈,當它充滿時會凝結成透明的光。就像打開肌肉底部的燈一樣,保持細胞的彈性和滲透性非常重要。

控製的靈活性

皮膚底層的彈性纖維和膠原蛋白像彈簧一樣控製皮膚的彈性,經常鍛煉皮膚:按摩和拍打皮膚更能有效地保持皮膚的彈性。

加速新陳代謝

皮膚有一個固定的新陳代謝周期,但它也會在適當的時候加速新陳代謝。例如,在運動、去除角質或加強護理後,定期進行一些小的加速可以使皮膚更快地恢複健康狀態。

日常10個小技巧補充肌膚必要養分

1、拍巴掌皮輕

讓我們一起做一個實驗。塗抹全套護膚品後,用手掌交替拍打整張臉,速度分別為1秒和4次。隻需30秒鍾,你就會發現原本漂浮在皮膚表麵的護膚品被迅速吸收,毛孔變小,皮膚瞬間散發出透明自然的光澤。事實上,這是因為護膚產品可以更快地滲透到皮膚深處,並且皮膚細胞通過輕拍會排列得更緊密。記住,每天晚上給自己打幾次耳光(你必須製造噪音),這樣很容易讓你的護膚效果翻倍!

拍掌時,讓更多的手掌盡可能多地覆蓋住皮膚,幾乎要用鼓掌的力量。

2.動態補水每天疏通灌溉渠道

正如耕地需要定期鬆土和澆水一樣,皮膚也需要通過深層灌溉渠道補充水分。必須選擇帶水泵的補水產品,直接將水注入深層皮膚,長期充分發揮水的動能。用圓形按摩來“鬆土”皮膚會更好。

3.“美味”誘導肌肉地板活動

一頓美餐讓我們充滿活力。事實上,我們的皮膚也是貪婪的!我們吃的食物中的許多營養成分如維生素C、膠原蛋白和茶多酚會被皮膚秘密吸收。含有新鮮水果和誘人甜點等美味成分的護膚品也很受皮膚歡迎。“吃”後,皮膚紅潤、明亮,充滿活力。

日常10個小技巧補充肌膚必要養分

4、捏捏激起熱情

當我還是個孩子的時候,我的父母經常捏我們的小臉蛋。當我長大後,他也會寵愛我們的臉頰,不希望這個小小的動作激活我們的皮膚。當看電視或皮膚感到疲勞時,用手指輕輕捏捏麵部皮膚可以讓皮膚更有熱情。在保養前這樣做可以讓皮膚更好地吸收。

用食指和中指的第二個關節來捏和提可以有效地激活皮膚。

5、精油香味令人興奮

學會使用精油來刺激幹枯的皮膚,選擇具有促進作用的精油,如甜橙和佛手柑自製精油噴霧,在加班或熬夜後隨時噴霧,讓皮膚煥然一新。每天睡覺前不要忘記給你的皮膚洗澡。將兩滴舒緩精油滴入40攝氏度左右的溫水中。將整張臉浸泡在水中10秒鍾,然後重複5次。第二天你的皮膚肯定會更有活力!

如果你混合自己的噴霧或麵部水,你必須使用蒸餾水或純淨水。如果你混合按摩油,你必須用量杯來控製中油的量。

6、熱能護膚燃燒能量

這裏使用的物理原理是將熱能轉化為皮膚的動能。塗抹護膚產品後,加熱手掌包裹皮膚,或者加熱麵膜並再次塗抹,可以使皮膚的吸收效率加倍。你也可以在家裏安裝麵部桑拿設備,每天用蒸汽給你的臉做SPA,這樣可以加速皮膚循環,排出廢物,減少毛孔。

日常10個小技巧補充肌膚必要養分

7、經常吃天然去角質餐

化學物質的磨粒已經過時了。皮膚現在喜歡純天然去角質產品。核桃、杏仁、燕麥和麥麩等堅果被用作研磨顆粒,對皮膚沒有任何傷害。磨粒中所含的維生素E和天然酶能在去死皮的同時滋養和恢複皮膚活力,就像為皮膚吃早餐一樣,並能輕鬆提亮白皙紅潤的膚色。

8、用海洋喚醒皮膚

海洋中無盡的能量對皮膚非常有用。無論是深海水還是海洋中的海藻精華,都能瞬間補充皮膚能量,修複幹燥損傷。您可以全年使用含海水的化妝水,也可以定期使用含海藻和海洋激活精華的產品進行特別護理。

9.每月吃素三天

規律的素食可以讓我們的腸胃更幹淨、更健康,我們的皮膚也是如此。在使用高營養護膚品期間,每月僅使用純植物產品(最好是有機產品)保養三天,可以淨化皮膚環境,減少皮膚的吸收負擔。

學會裸體睡覺

在提倡裸睡的時代,讓你的皮膚每周裸睡一次。每周選擇一天,潔麵後放棄日常保養產品,隻噴一些礦泉水噴霧,讓皮膚整夜呼吸和排毒。

提示:頭皮電位不可忽視

頭皮很容易被你忽略。它確實是皮膚的重要部分。頭皮的活力和能量直接關係到頭發的光澤和健康。因此,洗頭時應該做頭皮按摩來激活頭皮的活力。你也可以使用頭皮按摩梳等工具。

將你的手插入你的發根,用你的胃輕輕揉捏,然後點擊你的頭皮,不要太用力。

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