小蘇打刷牙有什麼好處？ 小蘇打可以在刷牙時清潔牙齒。至於美白效果，有些人說它可以幫助美白牙齒，而其他人說它沒有美白效果。
小蘇打隻用於清潔，不能美白牙齒。刷牙不是白的，白是因為刷牙除了牙齒表麵的牙垢、色素等視覺效果。小蘇打是一種溫和的腐蝕性清潔劑，是一種極好的天然“牙粉”在牙膏中加入一點小蘇打來中和異味，也可以作為增白劑。事實上，這和用鹽刷牙是一樣的，鹽主要是通過物理摩擦來美白牙齒。
小蘇打本身是一種堿性物質。如果你長時間用堿性物質刷牙，也會對你的牙齒產生腐蝕作用。隻有自己平時多注意保護牙齒，多吃花生，會變白，小蘇打因為是顆粒狀的，會摩擦到牙齒，最好一周使用四次，不要每天刷牙，會損壞牙齒表麵，而且可以加一點鹽。用鹽刷牙，但最好用精鹽。鹽和小蘇打都是顆粒狀的，一周不超過4次，然後你應該注意刷牙時如何刷牙。不要吃太多多糖。
小蘇打刷牙的正確方法
首先，刷牙時，在牙膏上撒上小蘇打(食用堿)，然後刷牙。
第二，用小蘇打和鹽，加入一些水混合攪拌，然後用牙刷把它粘成牙膏。
注意:一定要購買食用蘇打。不要為了避免不良後果而犯錯。小蘇打的價格非常便宜，一般是3.4元錢。
具體步驟如下:
1、刷牙時選擇食用小蘇打，在牙刷的牙膏上撒上約2克的重量，然後刷牙。
注意:不要使用太多，否則腐蝕性會增加。此外，用於刷牙的小蘇打必須是可食用的小蘇打。
2.灑上小蘇打後，你就可以正常刷牙了。一般來說，刷牙一分鍾對牙齒健康最有益。
注意:小蘇打和牙膏用來刷牙。沒有溶解在水中的小蘇打被直接使用。它的腐蝕性稍強一些。最多一天刷一次，不要太多。
注意:
刷牙的正確方法是將牙刷以45度角放在牙齒和牙齦的交界處，並以圓形方式輕輕移動牙刷，一次刷一到兩顆牙齒。另外，選擇帶有柔軟毛細血管的牙刷。輕輕刷3分鍾。刷牙就像按摩。隻有這樣你才不會傷害你的牙齒和牙齦。
