1.防曬
防曬是美白的重點，這是因為太陽光強烈時很容易傷害到皮膚，導致大量黑色素沉澱下來，學生需要美白的話，其中最重要的就是防曬。就算天生皮膚白皙，日常生活中注意防曬，過了一段時間以後皮膚恢複的速度特別快。防曬並不是意味著看不到太陽，早上晚上的低強度日光浴非常有必要，牽扯到身體對於維生素D的補充。
2.淘米水
可以使用淘米水上麵的清液去清洗臉部，價格不僅非常優惠，還可以幫助解決很多皮膚的問題。因為淘米水溶解小部分的蛋白質、礦物質和維生素，呈現出弱酸性，能夠有效分解臉上的油脂，有效淡化色素斑。經常使用淘米水去洗手，皮膚變得白皙通透。
3.水果麵膜
對於學生而言，沒有太多的時間與金錢花銷在昂貴的麵膜身上，日常生活中建議試一下款式比較簡單的麵膜，並且因為水果是一種純天然的成分，對皮膚溫和不會產生刺激性。如說使用黃花敷在臉上，或使用西紅柿榨汁敷在臉上，經過一段時間以後把臉上的東西都洗掉。水果麵膜對皮膚具有一定保濕的效果，在對抗進一步出現老化和大量黑色素沉澱，具有一定美白的效果。多補充新鮮的蔬菜與水果對皮膚非常重要。
4.檸檬蜂蜜水
日常生活中堅持喝一些檸檬蜂蜜水，幫助加速腸胃的蠕動，保證腸胃通暢，有效將身體的有毒物質排出去。患上便秘很容易患上痘痘、粉刺、皮膚變得漸漸粗糙、膚色暗沉等各種各樣的問題出現，建議學生每天早上起床以後使用一些新鮮檸檬與蜂蜜泡溫水去喝。還有臉上長出了很多色斑，可以取一些蜂蜜塗抹在色斑與痘印處，經過半個小時以後洗幹淨，有效淡化色斑與痘印。
5.薏仁粥
對學生來說最好方式美白方式利用食物進行調理，多補充一些燕麥粥、薏米粥等食物，這是因為薏米與燕麥等雜糧不僅幫助身體進行排毒，幫助調理身體素質，有效將黑色素淡化，有效美白皮膚。想要美白皮膚的朋友一定要排出有毒物質，堅持早睡早起，熬夜隻會讓皮膚變得越來越暗沉，很容易引起內分泌失調，讓痘痘長在臉上。
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