生活不規律
年輕人的生活節奏比較快，常常熬夜，有時候是出去玩通宵，有時候又是工作加班的原因，導致一直都沒有一個規律的作息時間，長期處於這種生活規律，掉頭發都是正常的現象了，大家應該為了自己的身體著想，養成早睡早起的習慣，這樣也能讓掉頭發的現象得到緩解。
頻繁的燙染頭發
為了提升自己的氣質，達到變美的目的，大家就會選擇改變造型的方式，頻繁的去燙染頭發，導致脫發的現象越來越嚴重，燙染頭發的藥水裏都含有化學成分，會讓頭發越掉越多，為了避免頭發掉光，女生還是要控製一下燙染的頻率，不要太快了。
疾病的感染
當身體被一些細菌或者毒素給感染的時候，就會讓大腦的血管出現供血不足的情況，這樣就會掉落大把的頭發，這時候就應該及時就醫，否則後果會越來越嚴重，到了無法挽回的地步自己就後悔莫及了。
先天性脫發
一些人是因為發育有缺陷所以讓頭發變得稀疏，這是先天性的症狀，有些人出生的時候頭發正常，結果脫發之後就不再長了，這就分為孤立缺陷和其他畸形，都是要靠後天的治療來解決，頭發又少又細，即使地就醫能夠治療好的。
精神緊張
現在的女性工作壓力大，精神方麵容易出現緊繃的情況，生活的煩惱也不少，精神緊張了神經係統也就得到破壞了，毛囊就停止運行，接著就是掉頭發的現象出現了，這時候大家就要及時梳理情緒，不要讓緊張糟糕的情緒帶著你跑，出現了難題想辦法解決，不要被情緒給左右。
內分泌異常
平常的飲食也能決定頭發的生長情況，想要頭發保養好，必須先調理好內分泌紊亂的症狀，當嚴重時就會出現掉發，所以要少吃辛辣刺激的食物，尤其是在這個夏天，飲食清淡為主，這樣才能根本的解決掉發的問題，不會反彈。
換季原因
由於天氣變化大，有些人會掉頭發，在夏天很明顯，因為高溫容易打開毛孔，掉發就變得嚴重，像秋冬季節很少有這種現象，如果想要減少掉頭發的頻率，那就要在出門前做好防曬的工作，不僅是塗防曬霜，還要戴上遮陽工具，帽子和傘都是不錯的選擇，這樣紫外線就不會照射到頭皮，特別是在室外上班的，記得備個帽子。
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