1.皮膚暗黃是什麼原因
1、生活作息不規律
大家都知道夜晚是細胞新陳代謝最快的時候，而現在很多寶寶都習慣了熬夜，這就妨礙了肌膚的正常新陳代謝。再加上平時的一些不良的飲食習慣，導致內分泌失調，體內毒素積累，膚色就暗黃了。
2、皮膚衰老
隨著年齡增長，肌膚代謝會變慢，皮膚表麵廢舊角質增多，皮膚看上去就會顯的暗黃。這就是為什麼很多女生本身皮膚還算白淨，結果隨著年齡增長，膚色開始變得暗黃。
3、肌膚出油過多
一些油性皮膚的女生們，她們麵部出油過多，堆積在皮膚表麵的油、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉，也會因為吸附灰塵而造成膚色暗黃。
4、皮膚缺水
長期幹燥的皮膚幾乎都是暗黃的，這是因為水能促進細胞新陳代謝，而皮膚長期缺水，肌膚代謝變慢，基底層的細胞不能及時排出體外，就會導致膚色暗黃，還可能會長色斑。而且皮膚缺水，角質層幹燥，肌膚失去通透感，光線反射不出那種水潤的感覺，幹紋密布的臉自然看上去黯淡無光。
5、清潔不到位
很多寶寶出門前都要花上1個小時好好拾掇自己，可是回到家卻舍不得花1分鍾去認真卸妝。卸妝不徹底，就導致彩妝和油脂殘留在臉上氧化變質，肌膚就會變得暗黃沒有光澤。
2.皮膚暗黃如何調理
1、出門記得擦防曬霜
肌膚之所以暗黃無關，多與紫外線的照射最終導致色素沉著有關，因此想要避免肌膚黯淡無光，在平時出門的時候一定要注意做好防曬工作，注意擦防曬霜、打遮陽傘等。
2、多吃維生素C豐富的蔬果
說到皮膚暗黃如何調理這個問題，其實維生素C豐富的蔬果對皮膚也有極大的保養功效，長期補充足夠的維生素C，能夠幫助肌膚由內而外散發光澤，同時也可以起到抵抗衰老的作用功效。
3、睡前喝杯牛奶
牛奶當中含有豐富的營養成分，對我們身體健康是非常有好處的，與此同時牛奶也是非常不錯的一種美容飲品，堅持在睡覺前喝一杯牛奶，不僅可以提升睡眠的質量，同時也能夠幫助保養皮膚，能夠讓皮膚光滑白皙。
4、定期去角質
角質如果沒有得到及時的處理，堆積在皮膚內就會引起毛孔粗大、肌膚顏色發黃等問題，因此說到皮膚暗黃如何調理這個問題，定期做好去角質工作也是非常重要的。
5、控製使用電腦的時間
其實電腦對皮膚的輻射損害也是非常大的，長期麵對電腦不僅會引起皮膚幹燥的問題，同時也會引起肌膚暗黃、蒼白等情況，因此為了皮膚的保養著想，盡量控製使用電腦的時間也是很重要的。
3.如何避免皮膚暗黃
1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經曆的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗幹淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、麵膜，保濕麵膜比美白麵膜更重要，隻有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是幹性皮膚的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇，林誌玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
6、美白產品一定隻能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
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