夏天天氣炎熱幹燥，容易上火，所以就需要喝一些降火茶來降火。下麵小編就給大家帶來一些常見的降火茶，大家可以嚐試一下，降火效果很不錯的。
菊花茶
想必大家對於菊花茶都不陌生，很多人降火的時候都會準備菊花茶。而菊花應該選擇甘菊，這種菊花味道不苦，還散發出淡淡的清香，用來泡菊花茶再合適不過了。建議大家可以用菊花、金銀花和甘草一起泡茶飲用，有清熱解毒和平肝明目的功效，夏天上火的時候喝是再合適不過了，同時對高血壓和動脈硬化的患者有顯著的作用。
荷葉茶
荷葉就是荷花的莖葉，沒想到也能泡茶飲用，而且還有降火的效果。因為夏天炎熱幹燥的氣候，所以會讓人們的情緒也受到影響，導致情緒暴躁、焦慮，而且還會有便秘的症狀。這時喝上一杯荷葉茶就有很好的緩解作用，平複心情和緩解壓力。將荷葉、玫瑰花和決明子一起用開水衝泡飲用，能夠消熱解暑、清腸排毒，對治療身體浮腫也有不錯的效果。
麥冬茶
相信很多人都喝過麥冬茶，尤其是在夏天的時候麥冬茶是比較常見的一種茶品，這是因為夏天喝麥冬茶有很好的降火效果。一般用麥冬泡茶，然後再加上同樣有去火作用的菊花和冰糖，有上火症狀的話可以喝這款麥冬茶，有清心降火、潤肺止咳的功效。
綠茶
綠茶應該算得上是很受歡迎的一種茶類了，很多人都喜歡喝綠茶，同樣綠茶也是降火茶的一種，因此在夏天的時候我們看到很多人都會泡綠茶飲用。夏天肝火旺盛，降火首選就是喝綠茶了，而且喝綠茶還有一定的減肥作用，所以在夏天飲用是非常合適的，不僅能降火，還能幫助減肥。
黑茶
喝黑茶同樣也能幫助我們降火，黑茶有止渴生津和調節體溫的作用，喝一杯黑茶幾分鍾後體溫就能下降1-2度，所以說夏天上火喝黑茶也是一個不錯的去火方式。不過黑茶喝多了對胃不好，也不利於人體吸收均衡的養分，因此不建議大家多喝。
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