1.夏季女性適合喝什麼茶
桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水衝泡3-5分鍾即可。功效：對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方麵有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。
薰衣草薄荷茶
薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉衝洗幹淨，再放入杯中，加適量沸水衝泡，加蓋悶約5分鍾，等到溫度稍微冷卻一些，調入蜂蜜。作用：薰衣草具有鎮靜神經、幫助睡眠，解除緊張焦慮，改善頭痛的作用，薄荷葉可以清火、利尿、清脂、通便等。此茶還可促進進新陳代謝、消除身上堆積的油脂。
檸檬玫瑰花茶
玫瑰花8朵，鮮檸檬一個。玫瑰花用水部幹淨，檸檬切片，取3片，剩餘的放入冰箱中保存;將玫瑰花放在茶壺內，加適量沸水，燜3分鍾，再放檸檬片燜2分鍾，等到溫度冷卻些後再放蜂蜜，攪勻即可。作用：檸檬富含維生素C，可美白，潤膚，祛斑，抗氧化;玫瑰花行氣解鬱，和血調經，此茶可美白美顏，還可調理氣血，改善女性生理問題，並消除疲勞，緩和腸胃神經等。
洛神花果茶
洛神花10克、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10克，蜂蜜適量。檸檬片和洛神花用溫水略浸泡，洗去浮塵，其他水果清洗幹淨，切丁;把水果丁和檸檬片放入鍋中，加水大火煮開，再用小火煮30分鍾，放入洛神花，溫度冷卻後調入蜂蜜。作用：洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，非常適合女性食用，加入水果後，維生素含量更為豐富，美容效果更加。
山楂菊花茶
金銀花、菊花各10克，山楂片12-24克。將材料用水衝洗幹淨，再將金銀花、菊花、山楂片一起開水衝泡，可代茶飲用。作用：菊花具有清肝明目，清熱解毒之功效，金銀花清熱解毒，涼散風熱，山楂消食健胃，活血化瘀;此茶解暑抑燥，降溫止渴，很適合夏季飲用，肥胖者，高血脂和高血壓的人很適合。
金銀花茶
材料：3-5克金銀花，沸水適量。做法：每次取金銀花3-5克，沸水衝泡3-5分鍾即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑製痘痘和暗瘡生長。能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。做法：白果去殼、去衣。雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性夏季適合喝什麼茶對於身體好吧，很多人其實可以按照小編所說的方法去做，在夏季的時候和上一杯這樣的飲品，絕對對身體是有好處的，女性夏季喝茶好好保養身體還是非常重要的。
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