1.經常戴耳機聽歌有什麼危害
耳朵容易發炎
經常帶耳機聽歌，耳機長時間塞在耳朵裏，耳朵裏麵就容易產生細菌，時間久了就很容易引起耳朵發炎。
聽力受損
經常帶耳機聽歌，聲音傳到耳膜裏，耳膜長時間處於振動的過程，時間長了耳膜容易受傷，使得聽力受損。
耳膜受損
經常帶耳機聽歌，聲音又放的特別大的話，容易使耳膜受損，嚴重的可能會使完全喪失聽力。
精神恍惚
經常帶耳機聽歌，長時間處於一種耳朵邊有聲音傳入的狀態，而且如果自己聽的歌又比較悲情的話，就容易使自己的精神狀態不好。
2.戴耳機聽歌耳朵疼怎麼辦
1、減少使用時間或停止使用耳機
在這裏建議您每天用耳機聽1個小時，並且音量最好為最大音量1/10的音樂或其他東西，這樣對於耳朵健康是相對安全的。
2、檢查耳機的舒適度
仔細檢查耳機的舒適度，應盡量選擇鬆軟舒適的耳機。有的耳機質量較差，設計不合理，過硬或過大，戴久了就會對耳朵造成損傷，應避免使用。
3、不要隨便掏耳朵
戴耳機時間長了感覺不舒服，有人會隨意拿著什麼就掏耳朵，容易造成耳內皮膚破裂或輕度擦傷，從而造成耳道感染炎症，也會發痛。特別是未成年人身體處於發育階段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵時，也要用柔軟的棉簽掏或請專門的技師掏。
4、進補有益耳部血液循環的食物
經常食用一些黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等活血化瘀能擴張血管的食物，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。
5、正確選擇配戴耳機
選擇質地較好、柔軟舒適的耳機，耳機的音量大小使用要適中，以能聽清為好，時間不超過1小時/日為宜。耳機的軟套如果有磨損要定期更換新的。發現有耳鳴、耳痛和聽力聽降現象，要及時到醫院檢查，並停止使用耳機。
3.多大音量會影響耳朵
一般情況下，人體所能承受的音量是在80分貝以下。如果長期在80分貝以上的環境生活，就會出現頭痛、記憶力減弱，以致失眠等症狀;當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢複性的聽力損傷;長時間受120分貝以上音量的刺激，聽覺細胞就會受到永久性的破壞，嚴重者還會造成聽力喪失。
4.怎麼聽歌比較好
購買高質量的耳機
耳機要選擇質量佳、雜音小、音量可自由靈活調控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調整。 建議最好使用耳罩式耳機，因為這種耳機對耳朵的傷害比嵌入式的要小。
睡覺時不要聽音樂
睡著時，耳朵還不斷接受音樂的刺激，不知不覺中聽力又損壞了不少。
減少聽的時間
不可長時間聽音樂，應每隔半小時讓耳朵休息一下，全天最長不應超過三個小時，當然越少越好。
控製音量
聽音樂的音量最好控製在60分貝左右，最高不超過80分貝，以感覺舒適悅耳為宜。
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