吃什麼水果止瀉 能夠止瀉的水果有哪些

2018-05-10 17:44    楊慧敏

拉肚子是一件很痛苦的事情,想要止瀉又沒有藥怎麼辦呢?可以吃一些止瀉的水果,那麼有哪些可以止瀉的水果呢?下麵三八女性網的小編就為大家介紹了有關止瀉的小知識,我們一起來看看吧!

  1、番石榴

  番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、穀氨酸等物質,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜,對腹瀉的康複有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

  2、香蕉

  香蕉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。

  香蕉中含大量果膠質,能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑製真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

  3、蘋果

  蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1隻,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鍾,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

  需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

  4、桃子

  桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多餘的水分,可以有效地治療腹瀉。

  5、楊梅

  中醫認為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。

  6、荔枝

  味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的營養成分豐富,其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦,所以這類人則適宜多吃。

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