頭皮屑的滋生其實和生活中的工作壓力有很大的關係，由於工作壓力的原因，就會導致人一直處於應該緊張的狀態，導致用腦過度，睡眠不足，從而導致頭皮屑產生。還有就是人體油脂分泌過多也會導致頭皮屑產生。
1.頭屑是什麼原因引起的
細菌
在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生了。
過多油脂
多數人都在意自己是否油光滿麵，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分布的皮脂腺比麵部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭發不幹淨，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。
皮膚病患者
對於有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。
工作壓力
你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命?精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。
內分泌失調
頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。
刺激性食物
食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。
季節變化
別過分地以為春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。
2.頭屑多應該怎麼辦
在生活中多攝取一些堿性食物，多吃蔬菜水果，適量喝些牛奶，盡量避免甜食，油炸類食物，還有辛辣的含有刺激性的食物，盡量不抽煙喝酒;
減少染發的次數，染發劑會引起毛發幹燥，讓頭發斷裂，刺激頭皮細胞，是頭屑數量增加;
洗頭發的時候，把洗發水衝幹淨，再過一遍清水，水中加些白醋，當時即可見效;
洗發用洗發水之前，把蘆薈膠均勻塗抹到頭發上，停留5分鍾，按正常的步驟洗發就可以了，會起到立即去頭屑的效果;
發膠盡量不用，因為發膠殘留在頭皮上，洗發水很難清洗幹淨，長期這樣會造成頭皮屑的增加;
去屑洗發水要少用，過度頻繁使用去屑洗發水，會導致頭皮幹裂，分解皮膚本身較為幹燥的表層，會讓頭屑越來越嚴重，每周用一次去屑的洗發水就可以了。
如果不趕時間，洗完頭發之後不要用吹風機吹幹，讓它自然幹透;頭發需要自然的滋潤，也不適合長時間戴帽子。
3.頭屑多用什麼洗發水
頭屑多的人群可以選擇針對性的去屑洗發水，不要選擇滋潤修複性的偏油發水，這樣不利於去屑。
可以選擇清揚去屑洗發水，或者是海飛絲去屑係列洗發水，這種老品牌口碑比較好，而且有很好的控油去屑功能，能使頭發清爽潔淨。
藥店會有專門針對去屑的洗發水，康王和采樂相對來說比較知名，很多有頭屑煩惱的人，都會嚐試購買，改善根本問題。
頭屑是由真菌引起的，可以使用複方酮康唑發用洗劑，它是專門治療和預防多種真菌引起的感染，能改善頭屑多的煩惱問題。提升對頭皮的修護力，同時頭皮也感覺好似獲得新生。
4.頭屑應該如何預防
兩種洗發水交替使用：要避免頭皮屑滋生平常可以兩種洗發水交替使用，一種可以選擇去屑的，一種選擇滋潤的，這樣可以避免因為洗發水緣故導致的頭皮屑問題。
護發素切忽塗到頭皮上：護發素可以滋潤頭發，但是卻會讓你的頭皮因為過於滋潤而生頭皮屑，因此擦護發素的時候應該是離頭皮有一段距離開始擦拭。
洗頭的時候用指腹而不是指尖，更不是指甲：有時候我們洗完頭發以後發現有大塊大塊的頭皮屑，原因之一也是用了指甲對頭皮造成了傷害，這點必須避免。
洗頭水中放一瓶蓋醋：要預防頭皮屑滋生，在洗頭發的時候放一小瓶蓋的米醋，有滋養頭發，祛除頭皮屑的作用。
使用木梳：使用塑料梳子梳頭容易造成頭皮屑以及靜電現象，最好是使用木梳，能夠有效的防止頭皮屑的滋生。
5.啤酒去頭屑
在洗頭前，先用啤酒泡頭發，最好用一個盤子，倒進啤酒，泡上10~15分鍾，並不斷用手按摩頭皮，然後用溫水衝洗。再用正常的去屑洗發水進行洗頭，
要注意的是，最後一步必須用溫水清洗頭發，才能達到更好的去屑效果，並且能有效增加頭發的光澤度及柔軟性。
啤酒的去屑效果雖然是好，但是要注意不能過於頻繁使用啤酒洗頭，因為啤酒含有的酒精成分，如果積累過多，會影響到頭發的原有發質，所以使用的時候要注意頻率，以免弄巧反拙。
小編總結：相信通過這篇文章大家對頭屑是什麼原因引起的有了一定的了解，所以小編在這裏就建議家想要預防頭皮屑的滋生，那麼在平時一定要注意少吃一些刺激性比較大的食物，還有就是在打理頭發的時候盡量少用發膠。
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