牙齒美白已經成為人們很常見的事情，每個人都想有一口潔白無暇的牙齒，這樣可以避免尷尬還可以顯得自信滿滿。說話的時候不用顧忌什麼。所以美白牙齒也是很重要的，比較常見的牙齒美白應該是冷光和激光美白，但是最近烤瓷牙美白也是很流行的哦，下麵一起來看看吧!
1.牙齒美白的方法有哪些
1、冷光美白
冷光美白采用低溫冷光，完全避免了操作過程中對牙神經的損害。操作過程完全不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成損害。操作過程僅需30～40分鍾，美白效果可維持3-5年左右。 冷光牙齒美白技術，其效果可提高5～14個色階。其最大的特點是快速、安全。
2、激光美白
激光美白牙係統對由四環素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑，有神奇的美白效果。因為，激光美白牙係統的光波碰到和牙齒本色反差極大的色素沉澱會發生強烈的催化反應，巨大的反應之下效果就越明顯。激光美白牙係統在美牙的過程中，患者毫無痛感，沒有任何副作用，對嬌嫩的牙齦也沒有傷害。
3、烤瓷牙美白
瓷分為全瓷釉瓷貼麵、全瓷冠、烤瓷冠，屬於修複治療，中國內地明星多半選擇烤瓷冠進行牙齒美白。烤瓷牙的美白牙齒效果明顯，持久度高。對於牙齒缺損及嚴重排列不齊者，最佳的美容修複方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修複體。
4、噴砂潔牙美白
噴砂潔牙又稱洗牙，是利用超聲波高頻振動來清理牙石的。是由特製的鹽砂加上高壓是保水為牙齒做進一步的清洗。洗牙的超聲波隻能把口腔內大塊牙石振下，而噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清是保理幹淨，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，所以洗牙和噴砂應結合進行。
2.牙齒美白後要注意什麼
1、在初的15天內避免食用有色食物，如：可樂、紅茶、咖啡紅酒等。
2、要養成飯後漱口的習慣，這樣能有效防止牙齒回色，若再選用一管美白牙膏效果會更佳。
3、有抽煙習慣的患者，建議好戒煙。低限度也應在治療後10天內不抽煙，否則影響美白效果。
4、日常飲食中適當多補充鈣和維生素的攝入，如：雞蛋、蘋果、牛奶、胡蘿卜等。
5、會有一小部分人在做完牙齒美白後，有輕度的過敏現象，比如對冷、熱飲品的不適應，會有酸痛感。所以建議在治療後36個小時內，盡量少飲用冷、熱飲品，避免刺激牙齦及牙齒。
美白牙做完後，護理師很重要的，不可忽視。在平時要多對牙齒進行護理，這樣美白效果才能更持久一些。
3.牙齒美白有什麼小偏方
1、食醋美白牙齒
用家裏平時食用的醋，米醋、白醋都可以，含在嘴裏一到三分鍾，然後吐掉開始刷牙，效果是很不錯的。不過使用這種方法牙齒會覺得發酸，發麻，因此不能經常使用，一般一兩個月左右做一次就可以了，不然會對牙齒造成傷害的。這種方法適用於有緊急情況需要出門的時候，比如約會前發現牙齒發黃，另外還可以有效的去除口臭。
2、草莓+發酵粉美白牙齒
準備一顆草莓和半茶匙發酵粉，將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分的混合在一起，然後找一個柔軟的牙刷把他們的混合物塗刷在牙齒的表麵，待五分鍾左右之後再用牙膏把這些混合物刷掉，然後漱漱口，堅持一段時間之後就會有很不錯的效果。另外，把吃剩的橘子皮曬幹磨成粉，然後混合在牙膏裏麵用來刷牙，牙齒很快也可以變得亮白。
總結：牙齒美白是對口腔的一個健康維護，因為牙齒經常暗黃或長斑是會對口腔造成一定的影響的。所以牙齒美白也是很重要的，以上給大家推薦的牙齒美白方法是比較流行且效果很好的幾項，當然如果你的牙齒黃的不是很嚴重，不妨也可以先試試牙齒美白的小偏方哦。
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