什麼是防曬指數 防曬係數(SPF)是指防曬係數(SPF)防曬係數，是衡量防曬產品抵禦陽光中紫外線紫外線(UVB)能力的檢測指標，表示防曬產品能夠發揮的防曬效率水平。它是根據皮膚的最低紅斑劑量確定的。
防曬係數背後的係數是指紫外線輻射不傷害皮膚的時間範圍。
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市售防曬化妝品通常標有三個英文字母和一個阿拉伯數字。所謂的防曬係數是防曬指數。如果防曬係數15指的是防曬強度的15倍，假設一個人的皮膚在暴露在陽光下15分鍾後沒有塗防曬霜就開始出現紅斑，那麼塗防曬係數15的防曬霜可以確保她不會被曬傷，直到15分鍾乘15分鍾，其中“15”是倍數，1的倍數是15分鍾到20分鍾。目前，市場上防曬產品的係數從6到40倍不等。因子越大，防曬時間越長，防曬效果越好。然而，高係數產品往往含有大量的物理或化學防曬劑，這將導致更大的皮膚刺激，容易堵塞毛孔，甚至滋生痤瘡和粉刺。
過去，防曬化妝品的係數越高，質地和觸感就越粘，越密不透風，所以油性皮膚不敢回避。現在，雖然新防曬產品的係數越來越高，但大多數品牌已經消除了油膩的缺點，消費者不再需要擔心氣密性。
防曬指數pa和spf分別是多少 一般來說，防曬係數分為防曬係數和防曬係數。選擇防曬霜時，你必須學會理解這兩者。
防曬係數:防曬係數是防止紫外線傷害的防曬效果，也就是防曬強度。防曬指數越高，防曬時間越長，皮膚負擔越重。
帕:帕指的是防止紫外線的程度。一般來說，防曬霜的效果是黑色的。它分為三個級別:PA+, PA++,和PA++。+越多，防曬效果越好。
防曬劑有兩種:紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超細粉末)。防曬係數超過20的產品不可能不含二氧化鈦。防曬霜可以在吸收紫外線的同時刺激皮膚。如果紫外線吸收劑過量，它也會成為皮膚的負擔。因此，防曬霜的選擇應該根據你的工作場所、時間和陽光強度來決定。
如果你在室內工作，沒有太多戶外活動，使用防曬霜。如果你需要外出工作或度假，你可以使用SPF20或以上的產品。如果你去海濱浴場或熱帶地區，你應該選擇防曬指數為30或以上的防曬霜。具體來說，對於一般皮膚類型的人來說，防曬係數應該是8-12。對光敏感的人，防曬係數應為12 ~ 20。敏感皮膚應選擇含有二氧化鈦的植物配方或防曬油製成的防曬產品，以及含有維生素e和不含防腐劑的產品。維生素e具有很強的防曬作用，其潤滑成分和淨化作用可以中和陽光照射造成的細胞損傷。使用果酸護膚品時，應使用防曬係數高的物理防曬產品，以防止新皮膚受損。因為酒石酸護膚產品會使皮膚變得更薄，更脆弱，並且不抵抗紫外線。
此外，防曬霜的選擇也應取決於膚色。對於膚色白皙的人來說，最好使用防曬係數超過30的防曬霜來預防斑點。對於皮膚較深的人，在工作日使用防曬係數為15的防曬霜。
如何選擇防曬係數 日常使用
如果隻是日常工作和上學，你沒有太多陽光照射，所以你隻需要選擇防曬指數30+的防曬霜。
海邊或戶外
如果長期暴露在戶外或海邊，建議選擇SPF50+防曬霜，去海邊或遊泳時選擇防水防曬霜。
中午出去
從上午10: 00到下午2: 00是一天中紫外線最強的時間，因此建議想在這段時間外出的女孩選擇防曬指數為SPF40-50左右的防曬霜，並且要注意防曬霜必須隨時準備好並重新塗抹。
防曬係數越高越好？專家說:不！
在防曬霜的熱賣中，製造商最熱衷於對防曬霜大驚小怪。一些製造商在廣告中聲稱防曬指數越高，對陽光的抵抗力越強，對皮膚的保護也越好。許多企業已經大大提高了產品的防曬指數。在廣州的一家超市裏，大多數品牌都標有“SPF30”，許多知名品牌甚至使用“SPF40”和“SPF65”這兩個詞。
廣州中山二醫院的皮膚科醫生郭慶告訴《廣州日報》，根據中國的皮膚狀況，防曬指數通常隻有10-15。過高的值會刺激皮膚，導致皮炎和其他皮膚病，甚至炎症後嚴重的色素沉著。此外，她還建議最好使用物理方法，如雨傘保護。
為防止企業惡意炒作和假冒偽劣產品，衛生部近日發布規定，防曬指數高於30的防曬油隻能統一標注為“防曬指數30+”。
郭慶提醒消費者，科學方法是根據離家時間長短選擇不同防曬指數的防曬產品，如日常護理、購物和購物時防曬指數為5-8的防曬產品，外出時防曬指數為10-15的防曬產品，遊泳時防曬指數為20-30的防水防曬產品。此外，不同皮膚類型的人應該選擇不同的防曬產品，油性皮膚應該選擇滲透力強的水性防曬產品。對於幹性皮膚，應該選擇霜狀防曬霜。
