近年來，網上也出現了許多維護良好的“仙女媽媽”，如日本的宮古、韓國的鄭多燕，以及台灣流行的“健身房美女”41歲的性感媽媽張廷軒。現在讓我們來比較一下中國、日本和韓國的四位“不朽的母親”。
最近，南京一對母子的照片在微博上引起了軒然大波，因為照片中的母親看起來不到30歲，看起來清新明亮，更像是一對兒子比她高半個頭的夫婦。網民稱她為“不朽的母親”。
照片中的“老仙女媽媽”皮膚白皙，甚至沒有明顯的皺紋。如此年輕的仙女媽媽震驚了許多網民。“逆向增長”和“不科學”已經成為網民最常感歎的詞。不僅青少年網民以馬蒙為榜樣。
張廷軒
日前，台灣一些媒體采訪了張廷軒，證實他確實很年輕，皮膚緊繃，沒有皺巴巴的“雞脖子”。他年輕美麗的外表徹底顛覆了41歲女性的刻板印象。
鄭多燕
從波義耳到辣妹，鄭多燕依靠飲食控製和持續鍛煉。最難得的是，瘦瘦的鄭多燕皮膚緊實，線條優美，這也讓同齡女性從心底裏一致認為鄭多燕真的擁有“全韓國最理想的身材”！
綾子·水穀
Aiko Tanegawa的護膚步驟已經完成。從注重美白的基礎皮膚護理到添加肌肉基礎溶液和使用備受推崇的精華按摩，都是她皮膚護理的關鍵。她甚至在博客上貼出照片，說她經常去美容院放鬆和深層滋養她的皮膚。她的另一個秘密是將她身體的內在色調與美結合起來。她經常和用清水服用的乳酸菌片一起服用，以幫助清潔腸道和對全身解毒。
有氧運動持續進行
長期堅持有氧運動可以增加體內血紅蛋白的含量，提高身體的抵抗力和抗衰老。常見的有氧運動包括散步、快走、慢跑、滑冰、遊泳、騎自行車、太極、健身舞蹈、跳繩/藝術體操等。
無論皮膚多麼嬌嫩，如果沒有時尚和化妝的搭配，很難讓人感覺自己是“美麗的女巫”。秋子水穀愛嚐試新的美容化妝產品。無論是素顏還是化妝，她都會精心挑選適合自己的化妝品。此外，她的妝容選擇並不堅持“柔和”的色彩體係，而是大膽嚐試紫紅色成熟眼影，以達到既年輕又有質感的妝容。
我從一個小彙編中學到的是:與其羨慕“仙女媽媽”，不如盡快向衰老宣戰
皮膚護理刻不容緩
保濕和保濕是基礎，隔離和防曬是關鍵。陽光中的紫外線是皮膚老化的兩大元凶之一。每天塗抹防曬霜(防曬係數超過15)可以降低皮膚光老化的程度。皮膚中起鎖水作用的成分被稱為保濕因子(透明質酸在生物學上被稱為透明質酸)。人體內的透明質酸是人體攝取富含粘多糖的食物時合成的。然而，透明質酸會隨著年齡的增長而減少，並會在電腦紫外線和熱量的照射下慢慢分解和消耗。因此，隨著年齡的增長，你會經曆越來越多的衰老現象，如皮膚幹燥、皺紋增多、皮膚鬆弛等。
“麵子”功夫遠不及內外
隨著年齡的增長，皮膚狀況迅速下降，昂貴化妝品的替代可能不一定會取得明顯的效果。皮膚衰老變得越來越明顯，膚色變得又黑又重。“麵子”的維護遠遠不夠。我們需要的是通過由內而外的內部補充和調節來實現身體的健康、皮膚的美麗以及生理和皮膚老化的延緩。培養良好的飲食習慣，不要忽視果蔬食品在抗衰老中的重要作用。
