高溫天氣防止脫水的四大策略
小貼士1/從早上開始給皮膚一杯水。
經過一夜的休息後，體內的水量降到最低，需要及時補充。身體缺水，皮膚看起來幹燥無光澤，喝水過少容易幹燥，甚至便秘，皮膚容易起小疙瘩。早上喝一杯水，增加胃腸蠕動，幫助消除便秘，緩解麵部黑暗。
小貼士2/自製保濕麵膜。
麵對工作中的電腦，皮膚中的水分已經一點一點流失。可以利用午休時間自己動手做一個保濕麵膜:用保濕噴霧或爽膚水均勻浸泡棉墊，然後塗在臉上約5分鍾，取下後拍幹多餘的水，然後塗上鎖水乳液。
小貼士3/水潤無負擔防曬霜。
許多人不喜歡使用防曬霜的原因是他們害怕塗抹後他們的臉會變得更加油膩。事實上，隻要基本的護膚步驟到位，就不會給麵部皮膚帶來油膩的負擔。相反，害怕油膩皮膚和忽略基本護膚步驟的人會分泌更多的油來達到水-油平衡。
tips 4//保濕隔斷。
根據麵部T區和U區油脂分泌的不同，可以在不同的區域進行保濕和保濕工作。T區使用控油或爽膚水，並使用化妝棉從內到外擦拭。U區的油脂分泌相對較少，可以塗上潤膚乳液。用化妝棉從下到上抬起並擦拭臉部。
辦公室三種保濕滋養茶
1.玫瑰護膚茶
材料:將6朵玫瑰放入杯中，加入開水飲用。
功效:玫瑰能涼血、護膚，有效改善皮膚幹燥。玫瑰茶還有助於消化和消除脂肪的作用，所以它可以減肥，最好在飯後飲用。
2、檸檬蜂蜜茶
材料:一大勺蜂蜜、紅茶和3片檸檬片。
功效:性質溫和，降低內熱，能調節血氣，促進血液循環，補充水分，具有消除疲勞、愈合傷口、保護肝、胃、腸的功效。
3.綠豆菊花茶
材料:菊花10克，綠豆醬30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
功效:排毒養顏，撫平麵部毛孔，清潔肌膚，清熱解渴，使肌膚柔嫩，有效預防痤瘡。
阻止水滋潤肌肉的6個誤區
誤區1:夏天，乳液和麵霜會讓皮膚更加油膩。
積極的解決方案
保濕乳液和麵霜可以幫助你鎖住水分，適當有效地“輕”保濕，緩解過多的油脂分泌，因為皮膚內部的水和油趨於平衡。無論你使用多麼昂貴的化妝水和保濕噴霧，這隻是水合過程。你還需要潤膚露和潤膚霜來幫助你鎖住水分，所以這個鏈接一定不能保存。
誤區二:高溫下的皮膚應該比寒冷下的要濕潤得多。
積極的解決方案
許多人不情願地認為夏天容易出汗和分泌油脂，所以皮膚不容易幹燥。事實上，皮膚水分的流失與季節無關。夏季氣溫高，表皮和汗腺的自然蒸發速度加快，加上空室內空氣幹燥，皮膚表麵的水分自然被幹燥室空空氣“吸走”。建議選擇凝膠質地或輕薄保濕產品。無油的特殊質地能大大減少油膩感，讓肌膚全天清爽。
誤區3:保濕麵膜使用的時間越長越好。
積極的解決方案
除了睡眠麵膜可以通宵使用外，其他保濕棉麵膜應該按照產品指示的使用時間使用。一般來說，120分鍾是合適的，最好不要超過30分鍾。使用麵膜需要太長時間，甚至在完全幹燥後才取下，這隻會適得其反，甚至會帶走皮膚本身的水分。最後，取下麵膜後，立即用乳液鎖住水分。
誤解4:塗抹層層麻煩，直接塗抹防曬霜。
積極的解決方案
護膚不能一步到位。爽膚水、精華素、潤膚霜和防曬霜是每一步必不可少的。直接塗抹防曬霜而不進行基本保養會使皮膚更加幹燥和粗糙。如果你不想惹太多麻煩，你可以選擇一種既能保濕又能修複的多效產品。一種產品可以滿足各種皮膚需求。此外，含有防曬指數的保濕霜也是幫助減少護理產品步驟的好選擇。
神話5:陽光會帶走淡水。增加水是沒有用的。
積極的解決方案
隻有留在皮膚表麵的水才會蒸發。如果保濕產品足夠精確地應用到皮膚的深度，就不會有蒸發的問題。然而，炎熱的天氣和陽光會比平時更快地導致皮膚水分流失，因此有必要選擇一種可以隨時補充水分的產品。例如，一些保濕霜可以在化妝前後使用，或者隨身攜帶一小瓶保濕霜噴霧，用於高溫急救和立即水合。
誤區六:一瓶噴霧可以滿足補水和鎖水的需要。
積極的解決方案
礦泉噴霧含有微量礦物離子，可以補充水分。然而，這種噴霧劑不含鎖水成分。噴霧被噴了很多次，洗液沒有用來鎖水。皮膚會陷入反複幹燥和濕潤的惡性循環。噴霧應該停留在皮膚上不超過一分鍾，多餘的水分應該用紙巾吸收，然後用保濕乳液鎖住水分。
