Q1:有傳言說曬太陽可以消除粉刺，真的嗎？
紫外線可以殺死細菌，但是紫外線不能殺死毛囊深處的痤瘡丙酸杆菌。事實上，紫外線會使皮膚角質層增厚，導致毛囊開口堵塞。此外，紫外線會對皮膚造成急性和慢性損傷(如曬傷、光老化等)。)和加劇炎症後色素沉著(PIH)，即麻子的顏色，這更值得我們注意。因此，我們的建議是——始終注意防曬，讓皮膚遠離紫外線傷害。
Q2:冷熱交替洗滌能收縮毛孔嗎？
皮脂腺分泌旺盛導致毛孔粗大的問題基本上可以歸因於過量的皮脂擴大了毛囊的開口。一旦它周圍的結締組織被拉伸，它就會逐漸失去彈性，無法恢複到繃緊狀態。冷水收縮皮膚，暫時減少毛孔。一旦皮膚溫度恢複正常，毛孔就會恢複到原來的形狀。冷水和熱水對皮膚都有一定的刺激，從長遠來看，這可能會導致皮膚過敏。要從源頭上解決問題，我們必須減少皮脂量，疏通毛孔。含有水楊酸的護膚品可以軟化皮脂，促進角質代謝，有助於疏通堵塞的毛孔；含有煙酰胺的護膚品能有效減少皮脂分泌，從而減少毛孔。
問題3:粉刺和吃深色食物有什麼關係嗎？
痘苗的精華是黑色素。有些痤瘡本身不容易治愈，還有不良習慣，如用手指或工具擠壓、日曬等。還可加重痤瘡炎症，最終導致炎症後色素沉著(PIH)，即炎症導致皮膚產生大量黑色素，炎症消除後留下黑麻子。雖然醬油、木耳和其他食物都是黑色的，但是它們所含的色素卻屬於不同的種類。食用後，這些色素會被消化代謝成不同的物質，被人體利用或排出體外，不會直接轉移到皮膚上。然而，應該注意的是，一些光敏食品，如新鮮芒果，芹菜，芫荽等。，會刺激黑色素對陽光的反應，導致黑色素生成過多和新陳代謝困難。所以最好避免這種食物。
Q4:貼薯片對痤瘡有效嗎？
從皮膚病學的角度來看，痤瘡有四個原因:雄激素引起的皮脂腺分泌過多；異常角質化阻止皮脂從毛囊中順利排出。痤瘡丙酸杆菌在毛囊的皮脂腺中增殖，將皮脂分解成遊離脂肪酸；刺激毛囊產生炎症介質中的炎症。因此，如果你想控製痤瘡，你隻能從這四點開始。生土豆不能抑製皮脂分泌，不能減少毛囊口中老化角質的積累，也不能抑製痤瘡丙酸杆菌的繁殖。雖然土豆可能含有一些抗炎成分，但這些成分的濃度太低，無法達到預期的效果，因此將薯片直接貼在臉上是沒有用的。
問題5:你能用鹽去除黑頭嗎？白砂糖可以用來去除痘痕嗎？
黑頭的產生是因為皮脂因氧化而變硬變暗，堵塞毛孔。鹽顆粒可以通過摩擦皮膚破壞角質層的一部分，但是不能滲透到毛孔中去除黑頭。然而，鹽顆粒尖銳的棱角可能會導致皮膚上肉眼看不見的許多小傷口，這在本質上損害了皮膚健康。頻繁擠壓、暴曬和其他不良習慣會加劇痤瘡感染部位的炎症，最終導致炎症後色素沉著(PIH)或痘痘。因為痤瘡疤痕的顏色是由黑色素引起的，所以使用一些護膚產品可以加速痤瘡疤痕的消失，例如含有維生素C和海螵蛸(十一烷基苯丙氨酸)的護膚產品，它們可以阻止黑色素的產生。然而，白砂糖與“白色”沒有任何關係，隻是它的顏色是白色的，沒有美白效果。它不能去除粉刺。最好避免它。
為什麼有些粉刺不能長時間消失？
痤瘡丙酸杆菌不會消失，隻要皮脂不能順利排出毛囊，當然炎症不會改善，所以痤瘡不會消失。毛囊中積累的皮脂不僅會擴大毛孔，造成永久性毛孔粗大，還會引起皮脂積累引起的炎症，除了暫時的紅腫和疼痛，還會帶來其他影響，如PIH(炎症後的色素沉著)；炎症也傾向於從表皮發展到真皮，損害真皮結構並導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，這些疤痕是永久性的，不能通過外部化妝品消除。現在有許多專業美容產品可供選擇，可以從早期緩解痤瘡症狀，從而避免更多的皮膚問題。痤瘡問題不僅會帶來身體不適，還會影響一個人的自我意識甚至生活方式，從而對社會交往產生不利影響。建議盡快治療痤瘡。
問題10:含酒精的爽膚水會讓皮膚更加油膩嗎？
化妝品水中的酒精可以提供一種清爽的感覺。它也可用於二次清潔，去除油脂和其他汙垢，並配合化妝棉擦拭。由於人體內皮脂腺的數量和激素水平不變，正常使用時皮膚不會變得越來越油。但是，不要經常用沾有酒精化妝水的棉墊擦拭皮膚，這會帶走過多的皮脂，導致更多的反饋油。
問題7:有些人說“你早上起床時不洗臉”。使用皮膚產生的油脂將汙垢與外界隔離，你會讓皮膚變得更幹淨？
洗臉的目的是去除附著在皮膚表麵的各種汙垢。在這些汙垢中，有可見的汙垢，如灰塵、皮脂、汗液、化妝品和舊的廢棄角質。此外，還有許多看不見的汙垢，如空氣體汙染、汽車尾氣、廚房油煙和懸浮在空氣體中的金屬離子，以及原本存在於皮膚中的細菌。如果上述混有油脂的汙垢不能在早晚清洗步驟中及時從皮膚上清除，它將成為無用的氧化產物，並容易在毛囊中積累，導致各種皮膚問題。因此，早上洗臉這一步不能省略。首先，可以通過清潔麵部來去除各種汙垢，使不需要的皮膚代謝物不再留在臉上，使角質清新活潑，並保持皮膚的角質代謝正常。此外，早上洗臉後，皮膚會很快恢複到良好狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大功效。
有人說避孕藥可以治療痤瘡，我可以服用嗎？
有些人隻在臉上長粉刺，這是局部的，通常通過外用化妝品或藥物來解決。如果痤瘡同時出現在麵部、背部、胸部和其他部位，這是全身性的，可以用口服藥物治療。口服避孕藥屬於性激素療法，適用於不需要懷孕的婦女，尤其是月經失調或嚴重痤瘡的人。雖然避孕藥是非處方藥，但仍建議先去皮膚科看醫生，聽醫生的建議，然後再進行治療。
問題9:對於經常出現的“生理性痘”，我應該怎麼做？
從青春期到絕經前，女性體內的激素水平呈現周期性變化，這種變化會影響子宮內膜和卵巢並導致月經。荷爾蒙水平的波動也會影響皮膚狀況。在從排卵到月經期間，雄激素與雌激素水平的比率增加，導致皮脂腺活性增加和分泌更多的油。在月經周期的第120天，毛囊的皮脂腺管最窄，容易發生油脂堵塞。較高的雄激素水平也會使角質層增厚，導致皮膚粗糙，甚至堵塞毛囊開口，這些都是導致“生理性痘”的因素。女性應在下一個月經周期到來之前，仔細觀察整個月經周期中皮膚狀況的變化，並采取相應的措施，如控油、去角質等，以積極避免“生理痘”的發生。雖然“生理痘”消退很快，但仍有必要做好抗炎工作，以免留下疤痕和麻點。
