不要按摩你的臉太多？喝咖啡可以治愈黑眼圈...來學習歐美美容專家的最新研究。
一、關鍵詞:水分
不要經常洗澡。確保每天8杯水。
雖然水是用來洗澡的，但科學證明水會使表皮幹燥。因此，不要經常洗澡，因為這會嚴重損害你的皮膚，所以請在洗澡後立即使用保濕產品。
水是生命之源，每天喝足夠的水不僅有助於消除毒素，還有助於保持健康的膚色，每天至少8杯水。無論你選擇瓶裝水、過濾水還是自來水，第二，水果和蔬菜也富含水分。記住，一天八杯水！
二、關鍵詞:保濕
盡可能選擇天然產品晚霜是非常重要的。
為了保持皮膚濕潤，你不必選擇昂貴的保濕產品。然而，輕乳液優於厚霜，因為厚霜可能會阻礙皮膚的自由呼吸。其次，請盡量選擇純天然配方的產品。
研究表明，細胞在夜間比白天再生得更快，所以晚霜是必要的。
關鍵詞:護膚品
不要一次性使用，學會如何選擇配方。
不管你有多渴望，記住不要一次在臉上塗抹太多護膚品。紐約皮膚專家JeanineDownie說，使用過多的產品會讓皮膚不舒服。
請確保你的皮膚有足夠的營養。選擇富含維生素C的護膚品可以幫助平衡膚色，淡化皮膚斑點。富含維生素A酸和煙酰胺的護膚品也是有效的抗氧化劑。
關鍵詞:咖啡
咖啡能去除眼袋嗎？
早上，請不要喝太多咖啡，因為喝太多咖啡會使你的皮膚脫水。然而，咖啡含有豐富的咖啡因，具有緊致皮膚和緩解紅斑的作用，因此將其用於眼袋和酒渣鼻的效果非常明顯。
關鍵詞:去角質
不要用力摩擦皮膚，選擇天然去角質產品。
不要經常擦你的皮膚。專家KateSomerville認為，由於小傷口，皮膚過度摩擦會使皮膚變得敏感。正常情況下，每周去角質兩次就足夠了，油性皮膚可以每周去角質四次，而幹性或敏感性皮膚則應該每周去角質一到兩次。
請選擇純天然去角質產品。從南瓜和菠蘿等水果中提取的果酸能有效幫助溶解死皮。如果你對目前使用的產品感到滿意，並想添加一些水果成分，擠出一些檸檬汁並混合進去，這將有助於改善你的膚色。
6.關鍵詞:美黑
不要曬日光浴
不要日光浴！適量的光有助於改善你的膚色，但不可忽視的是，即使微弱的陽光也會傷害你的皮膚。日常戶外活動足以滿足維生素D的需求，因此，防曬是必不可少的！
現在特殊的曬黑技術不僅能保護你的皮膚免受傷害，還能給你想要的膚色，但別忘了補充水分。
關鍵詞:嘴唇保護
不要使用含有藥物成分的唇膏
如果你想讓你的嘴唇保持美麗，不要使用含有藥物成分的唇膏。含有薄荷醇或樟腦油的配方可能會讓你感覺清新，但那些對保護嘴唇沒有任何作用的配方隻會讓你的嘴唇變得更幹。你可以選擇含有乳木果油或蜂蠟的唇膏，它們可以在你的嘴唇上形成保護膜來保護你的嘴唇。
口紅越亮，吸收的紫外線就越多。紫外線對嘴唇的負麵影響可能不會立即顯現，但是反複暴露在陽光下隻會導致棕色的唇斑。因此，日常防曬對嘴唇也很重要！
關鍵詞:按摩
不要過度按摩你的臉。
不要按摩你的皮膚太多或經常觸摸你的臉。麵部按摩有助於緩解疲勞，提高皮膚彈性，使皮膚紅潤有光澤。然而，過度刺激會使皮膚敏感，並可能導致痤瘡、牛皮癬或濕疹。另外，在按摩之前，請確保你的手指是幹淨的，這可以幫助護膚品有效滲透。
關鍵詞:蔬菜
推薦自製果汁
不要依賴外麵賣的美容飲料來保持你的皮膚紅潤。盡管它們能提供水分，但它們不能提供足夠的維生素和抗氧化劑來讓你的皮膚看起來更好。
可以適當添加抗炎藥，如ω-3脂肪酸和維生素b。這些藥物可有效預防痤瘡，並具有幫助吸水、保持水分和促進血液循環的作用。如果你有榨汁機，你可以自己在家做美容飲料。天然果汁富含維生素和抗氧化劑，能夠增加血流量，減少膠原蛋白的流失，增加膠原蛋白的沉積，提高皮膚細胞的更新速度。皮膚專家ArielOstad建議將綠葉蔬菜與水果混合榨汁，如菠菜和檸檬、生薑或甜菜。
九.關鍵詞:痤瘡
必須使用正確的產品來治療痤瘡。
不要試圖用含酒精的產品或牙膏來治療痤瘡。因為皮膚脫水會使油脂分泌旺盛，從而使皮膚更糟糕。同樣，在患處塗抹少量牙膏仍然弊大於利。牙膏中的薄荷醇可能會導致皮膚瘙癢或發炎，從而使痤瘡惡化。
必須使用正確的產品來治療痤瘡。乳酸對平滑粉刺有顯著的效果，含水楊酸或過氧化苄配方的產品對未成年人的粉刺也有很好的效果。
