出門前:做好護眼工作
不要忽視秋天的陽光和電腦輻射的損害，這將使原本脆弱和低蓄水區很快失去水分，變得幹燥。
早上起床:冰敷消除水腫
起床後，讓水腫的消除和快速水合作用同時進行，你需要在頭天晚上做好準備。
自然水腫去除材料:
將兩塊土豆或兩個綠茶包(用少量茶葉浸泡以防幹燥)放入冰箱冷藏，早上拿出來直接敷在眼睛上。隻需5分鍾就能迅速消除眼部浮腫，並使眼睛周圍的皮膚充滿水分。
睡覺前:按摩修複水庫
我們必須在夜間抓住眼睛周圍皮膚的自我修複功能，在白天及時修複因日曬、缺水等因素造成的各種損傷。首先，選擇一種有一定含油量的眼霜，服用量是平時的兩倍，用兩個無名指均勻摩擦並加熱，然後從裏到外在眼睛周圍打圈按摩，10~15次後，用手指腹輕輕輕彈眼窩，充分啟動眼睛周圍的循環。
下午3點，保濕棒將會接力。
下午，如果眼睛皮膚感覺幹燥，很難使用噴霧或眼霜進行急救。此時，無論是在室內還是室外，你都需要隨身攜帶一根保濕棒，隨機穩定地緩解幹眼症帶來的不適。提醒你，如果你眼睛上有化妝品，一定要在上妝前用卸妝液擦掉，並且在上妝前用紙巾吸去表麵的油脂。
