空房間調節健康提醒:
首先，皮膚幹燥。
多吃水果可以防止它。早上起床吃一個蘋果或西紅柿，同時補充維生素C，也補充一天的初始身體水分；午飯後，吃香蕉(香蕉可以緩解便秘)和晚上吃梨不僅可以保護皮膚，還可以保護咽喉和肺部。
第二，多吃湯和蔬菜。
在空環境下看電視時，盡量少吃油炸食品。
第三，眼睛幹澀。
保持充足的睡眠，不要熬夜。同時，改變使用眼睛的習慣，在使用電腦時有規律地休息。建議每50分鍾休息5分鍾，注意眨眼的次數和範圍。
空自製房間調節保濕技巧:
方法1:自製保濕噴霧
在一個有噴頭的瓶子裏加入礦泉水(就像農夫山泉)，當你的皮膚感覺幹燥的時候噴灑。效果很好，和大品牌的保濕噴霧沒什麼區別。如果你想有美白效果，你也可以加入一兩滴檸檬汁。
方法二:自製保濕麵膜
首先，去美容店買一些紙質膠卷(幹的，每張50美分)。使用時，將其浸泡在美容液中(即蜂蜜水、檸檬水或用幹花浸泡的水，記得使用礦泉水)。然後塗在你的臉上，你的臉很快就會變得柔軟。
方法3:喝大量的水，最好是非常潮濕的蜂蜜水。
