按摩目的:重建肌肉淋巴結的順暢流動
皮膚更好，不僅是“皮膚”，還有“循環”。在整個循環係統中，淋巴液流動是順利清除大分子舊廢物(如蛋白質、發炎細胞、廢水等)最需要的外力。)不能通過靜脈血運輸，並且可以更有效地吸收和利用維持成分。最新的皮膚醫學研究發現，淋巴循環的質量不僅與年齡、壓力和生活習慣有關，而且紫外線的傷害會削弱淋巴功能，所以防曬工作也非常重要！如果你想擁有美麗的肌肉，淋巴液維護必須采取積極的行動。
準備行動
要點:耳朵、鼻子、喉嚨、頭和脖子是淋巴結分布最多的地方。隻要提供按摩刺激，立竿見影的效果是極其明顯的！用一隻手去引導，右手去做左臉，左手去做右臉，用推拉手法去做引流，隻要做耳前淋巴結下麵的結，必須將手掌和皮膚緊密地滑下後，特別是按摩下巴和脖子時，脖子可以稍微向一邊傾斜，手掌會更容易貼住皮膚。
閉上你的眼睛，把你的四個手指放在一起，放在你前額中間的眉骨附近，按壓並滑動到你耳朵前麵的淋巴結，然後沿著你下頜的淋巴結到你鎖骨靜脈角的末端。重複此動作5次。
與步驟1相同，但從①眉骨下的眼頭→ ②眼瞼→ ③耳前淋巴結→ ④下頜淋巴穴位通道→ ⑤鎖骨靜脈角。這個動作重複了五次。
同樣的姿勢從下巴中部開始，向下推下巴到耳朵前麵的淋巴結，然後向下滑動到下巴的淋巴結和鎖骨的靜脈角。應該注意手指均勻柔和的力量。
眼部引流
依次按臧珠、承氣、太陽
按壓承氣穴的方法
在瞳孔正下方眼眶內側骨的凹陷處摩擦至承氣點。
吳思白，這是不對的，所以我們必須注意手勢。
顳側壓迫的正確位置:眼睛末端兩個手指寬度的凹陷。
