如果夏季日曬不及時穩定和修複，皮膚在秋季將變得更加脆弱。如果夏季的保養方法和產品在這個季節仍然使用，敏感和瘙癢的情況會變得嚴重。
夏秋季敏感皮膚的六種保養方法
1、全方位供水，鎖定水源
為了應對秋季幹燥，保濕是首要任務。除了每天喝八杯水之外，你還可以在無味單調的白開水中加入一些“配料”。蜂蜜有極好的保濕效果。睡前喝一杯溫暖的蜂蜜水將有助於緩解皮膚幹渴。保濕產品可以盡可能選擇長效和強效的保濕成分。例如，透明質酸是一種便宜但極好的維護成分。此時，你也可以加強保濕精華或保濕麵膜的應用(但如果它含有美白成分，就不應該每天使用)。然而，如果補充水分後皮膚很快變幹，這意味著所用產品的鎖水能力不足，並且油脂具有極好的鎖水功能，而夏季較油膩的乳液和麵霜此時正好適合使用。此外，在噴灑保濕噴霧或塗抹麵部後，必須完成基本的保養程序，以免損失水分。維護可以免費進行。
夏秋季敏感皮膚的六種保養方法
2、選擇舒緩成分護理產品
秋天是容易發生過敏的季節，也是皮膚容易受到敏感攻擊的季節。在這個季節，除了經常保濕，皮膚應該得到很好的舒緩。皮膚科醫生建議，如果皮膚容易過敏，黃瓜、蘆薈、洋甘菊、金縷梅、甘草酸等。在選擇護理產品時，可以選擇具有舒緩和鎮靜作用的成分。皮膚發紅、發癢和刺痛的敏感症狀可以有效緩解。此外，我們手上的細菌遠遠超出了我們的想象。請不要因為發癢而抓傷自己。如果你不能忍受，美麗就不會到來。
夏秋季敏感皮膚的六種保養方法
3、必須防曬
在夏天，當太陽炙熱的時候，每個人都會記得塗上防曬霜，但是在秋天，當天氣溫和的時候，就不能不偷懶嗎？紫外線不僅會導致皮膚老化，削弱皮膚防禦能力，也是敏感皮膚人群的常見刺激物。紫外線不僅在有陽光的時候被發現。無論大太陽下是晴天還是陰天，紫外線的量都不會減少。你想在不刺激皮膚的情況下改變秋天的季節嗎？定期防曬可不是什麼偷懶的事！
夏秋季敏感皮膚的六種保養方法
4.保護敏感肌肉
如果是敏感的皮膚狀況，洗麵奶應該盡可能選擇弱酸性產品，這樣不太可能對皮膚造成刺激。護理產品必須避免容易刺激的成分(如酒精、香料、防腐劑、酒石酸)；此外，敏感肌肉專用產品可以強化和鍛煉皮膚，隻有持續正常使用才能有效改善皮膚狀況。當產品用於靈敏度時，效果並不明顯。當敏感的攻擊發生時，所有化妝品都應該停止。此時可選擇礦泉舒緩噴霧，不僅具有舒緩、抗炎和抗過敏作用，還有助於緩解皮膚刺激不適。豐富的礦物質和微量元素還能促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的自然保護功能，重建皮膚保護屏障。當皮膚敏感時，角質層的防禦力較低。此時，還可以選擇成分簡單、吸收性好、保濕效果好的麵膜，快速幫助皮膚補充流失的水分，加快皮膚的恢複。
夏秋季敏感皮膚的六種保養方法
5.多吃白色食物
如果你想要一個好的皮膚條件，你不能少照顧你的身體。它也是非常重要的補充水分和滋潤幹燥的身體，以應對秋季的幹燥天氣。根據五行對應五色和五髒的概念，白食最有利於滋補。你可以多吃滋陰潤燥、生津潤肺的食物，如白菜、白菜、西蘭花、梨、杏仁、蓮藕、山藥、白蘿卜等。如果你在夏天吃得太多，中藥百合、茯苓和珍珠粉也是不錯的選擇。對於那些想在秋天加強美白的人來說，他們也可以用這些白色的食物材料來“養白養白”。如果他們擔心白色食物似乎不會引起食欲，他們可以添加一些其他顏色，如帶有一些紅棗的銀耳、山藥和李子，或者做甜點和甜湯吃。
夏秋季敏感皮膚的六種保養方法
6.洗澡溫度不要太高。
進入秋季時，溫差比夏季大。許多人會提高洗澡水的溫度或者洗個舒服的熱水澡。應該注意的是，如果水溫太高或浸泡時間太長，皮膚會帶走更多水分，使皮膚比平時更幹燥。避免瘙癢也是必要的，用熱水衝隻會造成過度刺激的反作用。洗滌後，由於幹燥會變得更癢。除了控製沐浴的溫度和時間外，沐浴後應及時使用乳液，幫助皮膚保持水分，緩解因幹燥引起的瘙癢和皮膚脫屑。
