抬頭看手機
MM們通常都是低頭發。玩手機的時候，他們也可以順便做頸部護理。方法很簡單。隻要把你的頭抬起45到80度，保持5到10分鍾。我剛剛發完微博，這真的節省了很多護膚時間，也沒有耽誤播放。
按摩和看電視
消除頸部皺紋最有效的方法是在頸部塗抹頸部護理產品。然而，增加按摩技術可以幫助頸部皮膚提升，防止鬆弛。在看電視劇時，MM們可以用手指輕輕地將頸部皮膚向臉部和頸部的輪廓線提起。除了幫助頸部皮膚吸收護理產品之外，他們還可以利用提升動作收緊和改善因重力或皮膚老化造成的鬆弛皮膚。
想象一下親吻你的男朋友
平時，當坐在電腦前努力工作時，不要忘記做一些護理，放鬆和淡化頸部線條。抬起你的頭，麵對天花板，想象你的男朋友或偶像在天花板上，撅起嘴，用盡全力親吻他，然後鬆開嘴，重複大約10次。
工作時輕輕摩擦
如果MM們平時工作時有多餘的手空不要浪費它們。例如，當用右手寫字時，左手可以用來拍打或摩擦臉和脖子。不要少看這個動作。牛二老師說，他認識一位60歲的女士，脖子上沒有頸線。訣竅是每天用塗有清潔霜的棉墊摩擦至少300次，然後粘在上麵一段時間，擦去她脖子上的角質層。同樣的原理也可以應用於麵部的皺紋部位，例如，為了對付魚尾紋，隻需用兩個手指將側臉展開，每天用眼部精華液擦拭至少200次，一個月後，你會發現魚尾紋也被擦掉了。
